Legnézettebb híreink

2026. március 10.

A tökéletes reggeli az inzulinrezisztencia ellen

Az inzulinrezisztencia a 2-es típusú cukorbetegség előszobája, de jó hír, hogy visszafordítható. Elég hozzá a tudatosan megválasztott reggeli.

2026. március 10.

Jöhet a dőzsölés! Töltött káposzta diétázóknak és cukorbetegeknek

A töltöttkáposzta a hazai konyha ikonikus étele. De mert a töltelék sok szénhidrátot tartalmaz, illetve rengeteg tejfölt öntünk rá, nem beszélve a kenyérről, sok diétázó vagy fogyókúrázó csak félve merészkedik a kedvelt csemegéhez. De ennek vége: cikkünkből kiderül, szinte észrevehetetlen változtatásokkal mindenki bátran nekiláthat az evésnek.

2026. március 11.

A legjobb tenger gyümölcsei cukorbetegek számára

A tenger gyümölcsei, vagy ahogy a köznyelv hívja őket, a tengeri herkentyűk, magas fehérjetartalmúak és ízletesek is. 

2026. március 7.

Nassolnál? Cukorbetegként is van megoldás!

Diabéteszesek is nyugodtan fogyaszthatják az alábbi finomságokat, amelyeknek a szénhidrát- és hozzáadottcukor-tartalma is alacsony.

Kövess minket!