Gasztro
2026. január 17.
Zöldséges tojásmuffin
Ez a tojásmuffin azért lehet nyerő választás, mert a fűszerezéssel mindig kicsit változtathatunk rajta és változatossá teheti a reggelit.
2026. január 16.
Cukros gyümölcs? Nem egészen! – miért barát az áfonya az anyagcserének
Az áfonya alacsony glikémiás indexű gyümölcs, amely nem okoz hirtelen vércukorszint-emelkedést, és támogatja a kiegyensúlyozott anyagcserét.
2026. január 14.
Étcsokoládé és cukorbetegség: barát vagy ellenség?
Az étcsokoládé mértékkel cukorbetegség esetén is fogyasztható. Mutatjuk, mire figyelj a kakaótartalomnál, adagnál és összetevőknél.
2026. január 13.
Eszkimódiéta: ételeik fele zsírból áll, mégis egészségesek
Mitől lehetséges, hogy az inuitok körében alig van jelen például a cukorbetegség?
2026. január 13.
Méz nagyító alatt: hatások, előnyök és kockázatok
A méznek valóban vannak jótékony hatásai, de nem csodaszer. Mutatjuk, mit igazol a tudomány, és mely állítások számítanak tévhitnek.
2026. január 12.
12 eddig ártalmatlannak hitt tartósítószer is növelheti a cukorbetegség kockázatát
A kedvenc felvágottadban vagy üdítődben is ott lehetnek – olyan anyagok, amelyekről eddig talán tudomást...
2026. január 10.
Az egyik legegészségesebb köret
Kiváló választás lehet a cukorbetegek vagy a gluténérzékenyek számára is.
2026. január 10.
Ez a különleges mag nem gabona – mégis igazi tápanyagbomba
Amaránt a konyhában: laktató, tápanyagokban gazdag mag, amely jól illik sós és édes ételekhez is, gluténmentesen.
2026. január 9.
Négy hétköznapi étel, ami úgy dobja meg a vércukrot, mintha cukrot ennél
Nem csak az édességek emelik meg a vércukorszintet. Mutatjuk azt a 4 hétköznapi ételt, amely hatásában egy marék cukorral ér fel.
2025. december 30.
Sütőtökös krémes
1 darab energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 228 kcal 3 g 17 g...- Fogyókúrás injekciók: csodaszerek vagy időzített bombák?
- Ezt a 3 kihívást nehezen élik meg a cukorbetegek
- Visszafordítható-e a cukorbetegség?
- Négy hétköznapi étel, ami úgy dobja meg a vércukrot, mintha cukrot ennél
- Meglepő eredmény: a sztatinok alacsony kockázatnál is életet hosszabbíthatnak
- Cukros gyümölcs? Nem egészen! – miért barát az áfonya az anyagcserének
2026. január 17.
Zöldséges tojásmuffin
2026. január 15.
