Gasztro
2026. augusztus 1.
Házi készítésű pulykaszalámi
1 szelet energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Telített zsír Szénhidrát Rost 94 kcal 9...2026. július 31.
Sütőtökös beluga lencse főzelék petrezselymes fasírttal
1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Telített zsír Szénhidrát Rost 482 kcal 89 g...2026. július 31.
Szalonnás-tojásos fokhagymaleves
1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Telített zsír Szénhidrát Rost 204 kcal 5 g...
2026. július 29.
Fagylalt vagy jégkrém? Mit válasszon a cukorbeteg a nyári melegben?
A nyári hőségben kevesen tudnak ellenállni egy hűsítő fagylaltnak vagy jégkrémnek.
2026. július 27.
Kovászos uborka és cukorbetegség – Jó hír a nyár egyik legnépszerűbb finomságáról
Alighogy megérkezik a meleg idő, sok háztartásban előkerülnek a befőttesüvegek, az uborka, a kapor és a fokhagyma, hogy néhány nap alatt elkészüljön ez a hagyományos magyar savanyúság.
2026. július 25.
Hőség, utazás, fagylalt – így élvezhetjük biztonságosan a nyarat cukorbetegként
A nyár a feltöltődés, a szabadság és a közös élmények időszaka. Sokan ilyenkor utaznak, kirándulnak, strandolnak vagy vesznek részt szabadtéri rendezvényeken.
2026. július 24.
Százszor egészségesebb, mint a burgonya vagy a rizs
A táplálkozási szakemberek egyre gyakrabban javasolják a burgonya és a fehér rizs helyettesítését egészségesebb alternatívákkal.
2026. július 23.
Enyhíti a cukorbetegséget a sárgarépa?
A sárgarépa egyik csodás hatására derült fény egy dán kutatásnak köszönhetően. Az eredmény különösen a cukorbetegeknek jelent jó hírt.
2026. július 22.
A glikémiás index nem minden, de fontosabb, mint gondolnád
A glikémiás index segít megérteni, hogyan hatnak a különböző szénhidrátok a vércukorszintre és az egészségre.
2026. július 20.
Cukor nélkül is lehet ízletes az étel – öt vércukorbarát konyhai trükk
Mustár, olívaolaj, ecet vagy natúr görög joghurt? Ezek az alapanyagok cukor nélkül is ízletesebbé tehetik az ételeket.- Százszor egészségesebb, mint a burgonya vagy a rizs
- Enyhíti a cukorbetegséget a sárgarépa?
- Hőség, utazás, fagylalt – így élvezhetjük biztonságosan a nyarat cukorbetegként
- A 6 legjobb alacsony terhelésű gyakorlat cukorbetegek számára
- Hőségriadó és cukorbetegség – Mikor kell különösen vigyázni a vércukorszintre?
- Cukorbetegként teljesített közel 1800 kilométert – dobogón végzett a Magyar Körön
2026. augusztus 1.
Házi készítésű pulykaszalámi
2026. július 31.
Utazás diabétesszel – 10 dolog, amit semmiképpen ne hagyj otthon!
2026. július 31.
Sütőtökös beluga lencse főzelék petrezselymes fasírttal
2026. július 31.
