Gasztro
2026. szeptember 8.
Cukorbetegek és asztmások is fogyaszthatják ezt a zöldséget: egyszerű, mégis értékes alapanyag
Van egy zöldség, amely nemcsak sok konyhai fogásban használható, hanem tápanyagtartalma miatt is érdemes rendszeresen helyet találni neki az étrendben.
2026. szeptember 4.
A népszerű édesítőszer a stroke kockázatával is összefügghet
A xilit népszerű édesítőszer, de egy új kutatás fontos kérdéseket vetett fel a hosszú távú szív-érrendszeri hatásaival kapcsolatban.
2026. szeptember 3.
Édesburgonya vagy hagyományos burgonya: melyik a jobb választás cukorbetegen?
Az édesburgonya az elmúlt években szinte az egészséges táplálkozás jelképévé vált. Gyakran találkozunk vele diétás receptekben, miközben a hagyományos burgonyára sokan úgy tekintenek, mint magas szénhidráttartalmú köretre, amelyet cukorbetegség esetén jobb messziről elkerülni. De valóban ennyire egyszerű lenne a választás?
2026. szeptember 3.
Szőlő cukorbetegen: tényleg le kell mondani róla?
„Cukorbeteg vagy? Akkor szőlőt biztosan nem ehetsz!” Sokan találkozhattak már ezzel a kijelentéssel.
2026. szeptember 2.
Nem mindegy, milyen kenyeret pirítunk: ezt érdemes tudni cukorbetegség esetén
A pirítós sokak számára a legegyszerűbb reggeli vagy vacsora, cukorbetegség esetén azonban nem mindegy, milyen kenyérből készül, mekkora adagot eszünk, és mi kerül rá.
2026. szeptember 2.
Őszi gyümölcsök cukorbetegen: alma, körte, szilva vagy szőlő?
Az ősz talán az egyik legjobb időszak a gyümölcsök kedvelőinek. Alma, körte, szilva és szőlő sorakozik a piacokon, cukorbetegség esetén azonban gyakran felmerül a kérdés: melyiket szabad enni, melyiket érdemes kerülni, és melyik emeli meg leginkább a vércukorszintet?
2026. augusztus 31.
Méz a cukor helyett: valóban jobb választás?
Méz vagy cukor? A különbség nem csak az ízben rejlik: a vércukor és a testsúly szempontjából is számít, melyiket és mennyit fogyasztod.
2026. augusztus 31.
Burgonya vagy édesburgonya: tényleg egészségesebb az egyik a másiknál?
Vajon tényleg egészségesebb az édesburgonya? A válasz nem csak a fajtán múlik, hanem az adagon és az elkészítés módján is.
2026. augusztus 28.
Őszibarack cukorbetegen? Nem tilos, de erre érdemes figyelni
Az őszibarack természetes cukrokat tartalmaz, mégsem kell kizárni a cukorbeteg étrendből. A tudatos fogyasztás a kulcs.
2026. augusztus 27.
Az IR-barát reggeli titka: nem a tiltás, hanem a jó összeállítás
Inzulinrezisztencia esetén nem kell lemondani a szénhidrátokról, de a reggeli összeállítása sokat számít a vércukorszint szempontjából.- Reggel magasabb a vércukor? – Mit jelent a hajnali jelenség?
- Szőlő cukorbetegen: tényleg le kell mondani róla?
- Burgonya vagy édesburgonya: tényleg egészségesebb az egyik a másiknál?
- Mi történik a vércukorszinttel betegség, láz vagy influenza alatt?
- Nem mindegy, milyen kenyeret pirítunk: ezt érdemes tudni cukorbetegség esetén
- Cukorbetegség és oltások – mely védőoltásokról érdemes beszélni a kezelőorvossal?
2026. szeptember 8.
Miért emelkedhet meg a vércukor akkor is, ha nem ettünk?
2026. szeptember 7.
Stressz és vércukorszint – tényleg felviheti az idegeskedés a cukrot?
2026. szeptember 6.
Vércukor, koleszterin, immunrendszer: ezért érdekes a chaga gomba
2026. szeptember 5.