A 2-es típusú cukorbetegségről és a vércukorszint ellenőrzésének fontosságáról

• Egészség, Jó hírek
• 2025. december 3.

A 2-es típusú cukorbetegség (diabétesz mellitusz) kialakulásáról sokan nem is tudnak, mivel a szervezet egy ideig képes ellensúlyozni a gyakran háttérben kialakuló inzulinrezisztenciát, ilyenkor a tünetek még nem jellegzetesek, de vannak (pl. testsúly nő, nem tud fogyni, menszesz felborul, bőrtünet jelentkezik stb.).

Lehet, hogy a betegség korai szakaszában a páciens nem érez tüneteket, ám a kezeletlen diabétesz idővel súlyos szövődményekhez vezethet. Az érelmeszesedés okozta keringési zavarok miatt kialakulhat látásromlás, súlyosabb esetben akár vakság is, továbbá veseelégtelenség, valamint a végtagi erek és idegek károsodása miatt akár amputáció is szükségessé válhat.

Mi is az a 2-es típusú diabétesz?

A szervezet működéséhez elengedhetetlen a glükóz, amely a sejtek legfőbb energiaforrása. A vércukorszint szabályozását főként két hormon végzi:

• Inzulin – segíti a glükóz raktározását, így csökkenti a vércukorszintet.

• Glukagon – alacsony vércukorszint esetén felszabadítja a raktározott glükózt, ezzel növeli a vércukorszintet.

Mindkét hormon a hasnyálmirigyben termelődik, de más hormonok is hatással vannak a vércukor szabályozására.

A diabétesz krónikus betegség, amely akkor alakul ki, amikor a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy nem tud megfelelően reagálni rá.

• 1-es típusú diabétesz: többnyire fiatalkorban jelentkezik, és autoimmun folyamat miatt a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint.

• 2-es típusú diabétesz: általában későbbi életkorban alakul ki, de egyre korábban jelentkezik, és gyakran elhízáshoz társul. A szervezet nem reagál megfelelően az inzulinra, így a glükóz nem tud bejutni a sejtekbe, ezért felhalmozódik a vérben. Idővel az inzulintermelés is csökken.

A vércukorszint beállításában kulcsszerepet játszik az egészséges étrend, a rendszeres testmozgás és szükség esetén a gyógyszeres kezelés.

Mennyire gyakori a 2-es típusú diabétesz?

Nagyon gyakori – és sajnos egyre gyakoribb.

• 2013-ban Európában kb. 56 millió ember szenvedett diabéteszben (a felnőttek 8,5%-a).

• A betegek 90%-a 2-es típusú diabéteszes volt – ez több mint 50 millió embert jelent.

• 2035-re ez a szám várhatóan 69 millióra nő, ami a felnőtt lakosság több mint 10%-a lesz.

Magyarországon ma minden 4. embert veszélyeztet a diabétesz. Naponta 2 beteg veszti el a látását, és 7 amputációt végeznek a betegség következtében.

Miért lesz magas a vércukorszint – és miért veszélyes?

Az inzulin lehetővé teszi, hogy a sejtek felvegyék és energiává alakítsák a cukrot.
A 2-es típusú diabéteszben a szervezet:

• nem reagál megfelelően az inzulinra,

• idővel pedig csökken a hasnyálmirigy inzulintermelése is.

A korai szakaszban a beteg gyakran nem érez tüneteket, de a tartósan magas vércukorszint károsítja:

• az erek falát,

• az idegeket,

ami olyan szövődményekhez vezethet, mint:

• vakság,

• vesebetegség,

• alsó végtagi keringési zavar,

• szívbetegség,

• stroke.

Éppen ezért kulcsfontosságú a vércukorszint folyamatos kontrollja.

Hogyan tartható kontroll alatt a 2-es típusú diabétesz?

Számos vizsgálat igazolta, hogy az életmódbeli változtatások alapvetően befolyásolják a betegséget.

1. Rendszeres testmozgás

• Az aerob mozgások (pl. séta) és az erősítő edzések javítják a szervezet inzulinérzékenységét.

2. Testsúlycsökkentés

• Már 5–10% fogyás is mérhetően javítja a vércukorszintet.

3. Tudatos étrend

• Egyenletes mennyiségű szénhidrát minden étkezésnél.

• Magas rostbevitel (napi 25–30 g).

• Az egészséges táplálkozás gyakran testsúlycsökkenést is eredményez, ami tovább javítja a vércukorszintet.

4. Gyógyszeres kezelés

• Kezelőorvosa az életmódváltással együtt olyan gyógyszereket javasol, amelyek segítik a vércukorszint megfelelő szinten tartását.

Miért fontos a rendszeres kontroll?

Mert sok beteg:

• tévesen ítéli meg állapotát,

• saját maga módosítja a kezelést,

• vagy nem szedi következetesen a gyógyszereit.

Gyakran mire panasz jelentkezik, a szövődmény már kialakult.

A tapasztalat azt mutatja, hogy a rendszeres ellenőrzésre járó páciensek állapota sokkal jobban kézben tartható. A szűrővizsgálatok – például a rendszeres szemészeti kontroll – segítségével a szövődmények korai stádiumban felismerhetők és kezelhetők.