A néma gyilkos, amely minden 10. másodpercben áldozatot szed

• Jó hírek
• 2025. november 14.

Világszerte Világszerte 10 másodpercenként hal meg valaki a cukorbetegség szövődményei miatt. Tudja meg, hogyan előzhető meg a 2-es típusú diabétesz, melyek a legfőbb tünetei, és miért életbevágó a szűrés.10 másodpercenként hal meg valaki a cukorbetegség szövődményei miatt. Tudja meg, hogyan előzhető meg a 2-es típusú diabétesz, melyek a legfőbb tünetei, és miért életbevágó a szűrés.

A cukorbetegség világszerte emberek millióinak életét befolyásolja, Magyarországon pedig közel 750 ezren élnek hivatalosan diagnosztizált diabétesszel. A betegség gyakran hosszú ideig észrevétlen marad, miközben súlyos szövődményeket okozhat. Az alábbiakban összefoglaljuk a diabétesz legfontosabb típusait, tüneteit, kockázati tényezőit és a megelőzés lehetőségeit.

Tudta, hogy…

• Világszerte 10 másodpercenként veszítünk el valakit cukorbetegséggel összefüggő szövődmény miatt?
• Magyarországon évente 3658 amputáció történik diabétesz következtében?
• Egy félliteres kóla körülbelül 16 kockacukornyi cukrot tartalmaz, miközben a napi ajánlott mennyiség mindössze 5–6 kocka?

Mi a cukorbetegség?

A cukorbetegség (diabetes mellitus) egy összetett anyagcserezavar, amelyre tartósan megemelkedett vércukorszint jellemző. Ennek hátterében két fő ok állhat:

• elégtelen inzulintermelés, vagy

• az inzulin hatásának romlása.

Magyarországon több mint 750 ezer diagnosztizált cukorbeteg él, és legalább ugyanennyien lehetnek, akik még nem tudnak a betegségükről. További százezrek tartoznak a prediabéteszes csoportba, akik megfelelő életmód hiányában egyenes úton haladnak a diabétesz felé.

A „néma gyilkos”

A 2-es típusú cukorbetegség gyakran évekig tünetmentes, ezért nevezik néma gyilkosnak. A betegség korai felismerése szinte kizárólag rendszeres szűréssel lehetséges.

A diabétesz két legelterjedtebb típusa:

1-es típusú cukorbetegség

• Nem megelőzhető, autoimmun eredetű.

• A szervezet nem termel inzulint, így élethosszig tartó inzulinpótlás szükséges.

• Jellemzően gyermekeknél és fiatal felnőtteknél jelentkezik.

Tünetei lehetnek:
• fokozott szomjúság és gyakori vizelés
• fogyás „farkaséhség” mellett
• fáradtság, koncentrációzavar
• viszketés, lassan gyógyuló sebek
• édeskés lehelet

2-es típusú cukorbetegség

A diabéteszesek 90–95%-át érinti.
Kialakulását túlsúly, mozgáshiány és helytelen táplálkozás segíti elő.

Megelőzhető és kezelhető:

• rostban gazdag, egészséges étrend

• napi legalább 30 perc mozgás

• testsúlycsökkentés, testsúlykontroll

• rendszeres vércukorellenőrzés

A korai felismerés akár évtizedekkel lassíthatja a folyamat előrehaladását.

Kockázati tényezők

• 45 év feletti életkor

• családi halmozódás

• túlsúly, elhízás

• magas vérnyomás, magas vérzsírszint

• korábbi szív-érrendszeri betegség

• terhességi cukorbetegség vagy 4 kg feletti újszülött

• mozgásszegény életmód

Normál éhomi vércukorszint: 6 mmol/l alatt.

Miért fontos a korai diagnózis?

A tartósan magas vércukorszint komoly, akár visszafordíthatatlan szövődményekhez vezethet:

• látásromlás vagy vakság

• veseelégtelenség

• idegi és érrendszeri károsodások

• szív- és érrendszeri betegségek

• amputációk a láb ereinek károsodása miatt

A prediabétesz időben történő felismerésével a cukorbetegség kialakulása jelentősen késleltethető.

Cukorbetegek világnapja – november 14.

A világnapot minden évben november 14-én tartják, hogy felhívják a figyelmet a megelőzésre, a korai diagnózisra és az egészségtudatos életmód fontosságára.

A cukorbetegség ma már kezelhető és sok esetben megelőzhető – de ehhez időben kell felismerni. A rendszeres szűrés, a tudatos étkezés és a mindennapos mozgás jelentik a legfontosabb védelmet a „néma gyilkos” ellen.

Forrás: ALON