Az egészség 10 parancsolata

1. Az egészség felbecsülhetetlen érték, ne tékozold el!

2. Legyen tisztaság benned és körülötted!

3. Törekedj az optimális testsúlyra, táplálkozz egészségesen!

4. Teremtsd meg a pihenés és a nyugodt alvás feltételeit!

5. Kerüld mindazt, ami árt neked!

6. Mozogj rendszeresen, és vigyél magaddal másokat is!

7. Törekedj a szellemi frissesség megőrzésére!

8. Igyekezz harmonikus kapcsolatokat kialakítani!

9. Tudatosan törekedj az egészséges életmódra!

10. A tartós egészség érdekében alakíts ki minőségi beteg-orvos kapcsolatot!