Ital, ami segít a fogyásban és cukorbetegek is fogyaszthatják

A súlyfeleslegtől még nehezebb lehet megszabadulni akkor, ha valamilyen betegség miatt az étkezésre oda kell figyelni. Merthogy az orvosok egyébként sem javasolják a hosszú távú éhezést, pláne egy cukorbeteg esetében, akinél ez egyáltalán nem járható út.

Létezik azonban egy elfeledett alapanyag, amely valóban bárkinek segíthet, és a súlycsökkentésen kívül számos kórállapot esetén is jótékonyan hat a szervezetre.

A diéta mellé remek kiegészítő ez az ital

Kevesen tudják, de az almaecet fogyasztása a fogyókúra során kifejezetten ajánlott, bár tény, hogy erőteljes íze miatt nem túl népszerű. Furcsa ízének magyarázata az előállítás folyamatában keresendő. Az almaecet úgy készül, hogy az almából származó cukrokat először megerjesztik, így azok ecetsavvá alakulnak. Később ízesítik a folyadékot a kellemesebb íz érdekében, általában gyümölcsök segítségével.

Az almaecet csak hígított formában fogyasztható, hiszen erős maró hatással rendelkezik, amely a gyomor- és bélrendszernek nem tenne jót tömény formában. Érdemes tudni, hogy egy evőkanál almaecet csupán 3 kalóriát tartalmaz, ugyanakkor tele van káliummal, magnéziummal és kalciummal.

A diétázók azért kedvelik annyira, mert többek között növeli a teltségérzetet, így egyúttal az étvágyat is csökkenti, ami a súlycsökkentés során nagy segítség lehet. Ennél is jobb hír, hogy a zsírégetésben is szerepet játszik, és antimikrobiális hatással is rendelkezik.

További előnye, hogy azoknak is érdemes belőle fogyasztaniuk, akik valamilyen betegséggel küzdenek. A cukorbetegek számára azért ajánlott, mert az almaecet a szénhidrátbevitel után egyensúlyba hozza a glükóz- és az inzulinszintet. Emellett a szív- és érrendszerei betegséggel küzdők esetében is érdemes beépíteni az étrendbe, hiszen tanulmányok bizonyítják, hogy az almaecet jótékonyan hat a koleszterinszintre, és a magas vérnyomás normalizálásában is szerepet játszhat.