Karácsonyi káposzta
- Gasztro
- 2025. december 20.
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: | |||
|---|---|---|---|
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 337 kcal | 24 g | 18 g | 20 g |
Hozzávalók 4 adaghoz
- 600 g savanyú káposzta,
- 200 g filézett pulykacombszelet,
- 160 g füstölt filézett pulykacomb,
- 100 g paradicsom,
- 100 g tv paprika,
- 100 g gersli,
- 40 g apróra vágott bacon,
- 1 szál póréhagyma,
- 2 gerezd fokhagyma.
A recept elkészítése
A gerslit felhasználás előtt legalább fél órát áztassuk be meleg vízbe, majd szűrjük le. Lábasban készítjük el a káposztát. A lábas aljára kevés vizet öntünk, lerakjuk az apróra vágott bacon felével, majd az alábbi rétegek következnek: – savanyú káposzta – pulykacomb – karikára vágott zöldségek (vöröshagyma, zöldpaprika, paradicsom) – lecsepegtetett gersli – savanyú káposzta – füstölt pulykacomb – karikára vágott zöldségek – savanyú káposzta –, a teteje az apróra vágott baconszeletekkel zárul. Felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje. Sót nem kell használni, mert a savanyú káposzta és a füstölt hús is sós. Kis fokozaton 3-4 órán át főzzük.
Forrás: diabetes.hu
- Hét haláleset és több száz sérülés: hibás vércukormérőkre figyelmeztetnek
- CKM-szindróma: a krónikus betegségek halmozódása és a túlélés kilátásai
- Diétás, mégis ünnepi: így készül a cukormentes kuglóf
- Apróságok, amik elronthatják a gyógyszeres kezelést
- Kötelékben támadnak az életmódbajok – riasztó hazai felmérés
- Cukorbetegen a munka világában – gyakorlati tanácsok mindkét oldalnak
2025. december 20.
Karácsonyi káposzta
2025. december 20.
Szülés utáni vércukoresés: okok, tünetek és teendők
2025. december 20.
Online csalások karácsonykor – Így kerülheted el az ünnepi átveréseket
2025. december 19.
Puszedli
2025. december 19.
Reggeli kávé vagy gyógyszer? Nem mindegy, melyik mikor kerül sorra
2025. december 19.