Karácsonyi káposzta
- Gasztro
- 2025. december 20.
| 1 adag energia- és tápanyagtartalma: | |||
|---|---|---|---|
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 337 kcal | 24 g | 18 g | 20 g |
Hozzávalók 4 adaghoz
- 600 g savanyú káposzta,
- 200 g filézett pulykacombszelet,
- 160 g füstölt filézett pulykacomb,
- 100 g paradicsom,
- 100 g tv paprika,
- 100 g gersli,
- 40 g apróra vágott bacon,
- 1 szál póréhagyma,
- 2 gerezd fokhagyma.
A recept elkészítése
A gerslit felhasználás előtt legalább fél órát áztassuk be meleg vízbe, majd szűrjük le. Lábasban készítjük el a káposztát. A lábas aljára kevés vizet öntünk, lerakjuk az apróra vágott bacon felével, majd az alábbi rétegek következnek: – savanyú káposzta – pulykacomb – karikára vágott zöldségek (vöröshagyma, zöldpaprika, paradicsom) – lecsepegtetett gersli – savanyú káposzta – füstölt pulykacomb – karikára vágott zöldségek – savanyú káposzta –, a teteje az apróra vágott baconszeletekkel zárul. Felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje. Sót nem kell használni, mert a savanyú káposzta és a füstölt hús is sós. Kis fokozaton 3-4 órán át főzzük.
Forrás: diabetes.hu
- CGM: mit mutat valójában a szöveti cukor monitorozás?
- Valójában mennyi fehérjére van szükségünk?
- Az immunrendszer és természetes segítői
- Ez az olcsó étel a szívednek és a vércukorszintednek is jót tehet
- Új kutatás: az édesítőszerek hatása generációkon át is nyomot hagyhat
- Konzerv őszibarack: édes csapda a boltok polcain
2026. április 29.
Hatvan éve alapgyógyszer, mégis új szerepekben tűnik fel a metformin
2026. április 29.
A cukorbetegség kevésbé ismert jele
2026. április 28.
Ezért veszélyes a dehidratáció 2-es típusú cukorbetegeknek
2026. április 28.
Pannon Diabetes Díj 2026: két példaadó szakember munkáját ismerték el
2026. április 27.
Gyümölcslé vagy cukorbomba? Amit sokan nem tudnak ezekről az italokról
2026. április 26.