Pulykamáj zöldborsóval
- Gasztro
- 2025. október 18.
Hozzávalók
- 60 dkg pulykamáj
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 dl tej
- 50 dkg zöldborsó (mélyhűtött vagy konzerv)
- 1 fej vöröshagyma
- 1 dkg vaj
- 1 csokor vágott petrezselyem
Elkészítés
A májat megmossuk, vékonyabb csíkokra vágjuk. A fokhagymát meghámozzuk, összezúzzuk, a tejbe keverjük és beletesszük a májat. Legalább 1 órát pácoljuk. A zöldborsót sós vízben vagy gőzben megpároljuk (a konzervet lecsepegtetjük). A hagymát meghámozzuk, felaprítjuk. Megforrósítjuk a vajat, üvegesre pároljuk benne a hagymát. Lecsöpögtetjük a májat, a hagymához adjuk. Megpirítjuk, ha kész, megsózzuk. A zöldborsót jól lecsöpögtetjük, összekeverjük a hagymás májjal, a frissen vágott petrezselyemmel és összemelegítjük.
Forrás: WEBBeteg
- Új remény az Alzheimer-kór ellen?
- Inzulin vagy életmódváltás? Nem mindig fekete-fehér a válasz
- A zöld tea és a 2-es típusú cukorbetegség: előnyök és kockázatok
- Egyszerű változtatás, nagy különbség: az étkezési sorrend szerepe
- Reggel magas a vércukorszint? Ezek az apró szokások sokat számíthatnak
- 6 tipp a stressz csökkentésére cukorbetegeknek
2026. április 21.
Ez az olcsó étel a szívednek és a vércukorszintednek is jót tehet
2026. április 20.
Konzerv őszibarack: édes csapda a boltok polcain
2026. április 19.
A reggeli nem mindegy: így lehet hasznos, vagy épp ártalmas
2026. április 18.
Inzulin vagy életmódváltás? Nem mindig fekete-fehér a válasz
2026. április 17.
A cukorbetegség előszobája: így étkezz prediabétesz esetén
2026. április 16.