slider
2026. július 14.
Ez a régi kedvenc a cukorbetegek étrendjébe is beilleszthető
A szilva rostokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcs, amely megfelelő mennyiségben a cukorbetegek étrendjébe is beilleszthető.
2026. július 14.
A hasi zsír csökkentésében is segíthet a legegyszerűbb mozgásformák egyike
A rendszeres séta a hasi és a zsigeri zsír csökkentésében is segíthet, miközben könnyen beilleszthető a mindennapokba.
2026. július 13.
Halolaj cukorbetegség esetén: valóban segíthet a vércukorszint csökkentésében?
A halolaj népszerű étrend-kiegészítő, de cukorbetegség esetén fontos tudni, hogyan hathat a vércukorszintre és mikor indokolt az óvatosság.
2026. július 13.
Nem minden szénhidrát ellenség: 12 egészséges étel, amelyet kár lenne kerülni
A szénhidrát nem kell teljesen kerülendő. Ez a 12 tápláló étel rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosít a szervezet számára.
2026. július 12.
Magas a vércukorszinted? Ezzel a néhány egyszerű lépéssel természetes módon is csökkentheted
A tartósan magas vércukorszint hosszú távon súlyos szövődményekhez vezethet, de nem csak gyógyszerekkel lehet tenni ellene.
2026. július 11.
Így teheti tönkre a cukorbetegség a májat
A 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás egyaránt a zsírmáj jelentős kockázati tényezője.
2026. július 10.
Így csökkentheted az ultrafeldolgozott ételek arányát az étrendedben
Az ultrafeldolgozott ételek aránya apró változtatásokkal is csökkenthető. Nyolc egyszerű szokás segíthet egészségesebbé tenni az étrendet.
2026. július 10.
Hét egészségesnek hitt étel, amely sok cukrot rejthet
Több egészségesnek tartott étel is sok hozzáadott cukrot tartalmazhat. Mutatjuk, melyik 7 terméknél érdemes alaposabban megnézni a címkét.
2026. július 9.
Évekkel a diagnózis előtt jelezhet a bélflóra: új nyomra bukkantak a kutatók
A bélrendszerben élő mikroorganizmusok összetétele jóval a tünetek megjelenése előtt utalhat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására – erre jutott egy friss kutatás.
2026. július 9.
Már minden kilencedik amerikai GLP–1 fogyókúrás gyógyszert használ
Látványos fordulat rajzolódik ki az Egyesült Államokban: a legfrissebb felmérés szerint már a lakosság 11 százaléka, vagyis nagyjából minden kilencedik ember használ GLP–1 típusú gyógyszert.
2026. július 17.
Továbbra sem küldenek SMS-ben bírságot!
2026. július 16.
