Egyre több kutatás foglalkozik a kamilla és a cukorbetegség kapcsolatával

• Egészség, Gasztro
• 2026. július 16.

A kamilla nem helyettesíti a cukorbetegség kezelését, de kutatások szerint hozzájárulhat a vércukorszint szabályozásának támogatásához.

A kamilla évszázadok óta az egyik legismertebb gyógynövény, amelyet elsősorban gyulladáscsökkentő, görcsoldó és nyugtató hatása miatt alkalmaznak. Az utóbbi években azonban egyre több kutatás vizsgálja azt is, hogy a cukorbetegséggel élők számára milyen előnyöket jelenthet, különösen a vércukorszint szabályozásának támogatásában.

Mit tud a kamilla a kutatások szerint?

A kamillavirágzat értékes illóolajokat, flavonoidokat és antioxidáns hatású bioaktív vegyületeket tartalmaz. Ezek nemcsak a gyulladásos folyamatokra lehetnek kedvező hatással, hanem egyes feltételezések szerint a szervezet glükóz-anyagcseréjét is támogathatják.

Kisebb klinikai vizsgálatok arra utalnak, hogy a rendszeres kamillatea-fogyasztás hozzájárulhat az étkezés utáni vércukorszint mérsékléséhez, és kedvezően befolyásolhat bizonyos anyagcsere-értékeket is. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy ezek az eredmények biztatóak, de egyelőre nem elegendőek ahhoz, hogy a kamillát önálló kezelésként ajánlják.

Nem helyettesíti a kezelést

A szakemberek szerint fontos különbséget tenni a kiegészítő lehetőség és a bizonyított gyógymód között. A kamilla nem gyógyítja a cukorbetegséget, és nem helyettesíti az orvos által előírt gyógyszereket, az inzulinkezelést vagy az életmódváltást.

Amennyiben valaki cukorbetegséggel él, a kamillatea legfeljebb egy kiegyensúlyozott étrend és az orvosi kezelés kiegészítője lehet.

Nem csak a vércukorszint miatt népszerű

A kamillát több mint kétezer éve alkalmazzák gyógyászati célokra. Az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak is ismerték, ma pedig világszerte az egyik leggyakrabban fogyasztott gyógynövény.

Sokan emésztési panaszok, enyhébb görcsök vagy megfázás idején fogyasztják, de lefekvés előtt is gyakori választás, mert segíthet az ellazulásban és a nyugodtabb pihenésben. Külsőleg kisebb bőr- és nyálkahártya-irritációk esetén is alkalmazzák.

Magyarországon a kamilla a népi gyógyászat egyik legismertebb növénye, a hazai kamillavirágzat pedig nemzetközi szinten is elismert kiváló minőségű gyógynövény.

Erre érdemes figyelni

Bár a kamilla a legtöbb ember számára biztonságosan fogyasztható, a fészkesvirágzatú növényekre allergiásoknál allergiás reakciót válthat ki. Cukorbetegség esetén pedig minden olyan étrendi változtatásról vagy gyógynövény rendszeres alkalmazásáról érdemes egyeztetni a kezelőorvossal, különösen akkor, ha valaki vércukorszint-csökkentő gyógyszert vagy inzulint használ.

A jelenlegi tudományos eredmények alapján a kamilla ígéretes kiegészítője lehet az egészséges életmódnak, de önmagában nem tekinthető a cukorbetegség kezelésére alkalmas módszernek.

Forrás: MH