Zöldborsós sertésszelet
- Gasztro
- 2025. október 11.
Hozzávalók
- 4 szelet karaj
- fél kg zöldborsó
- 2 szál sárgarépa
- 1 fej vöröshagyma
- 10 fej vöröshagyma
- 10 dkg márványsajt
- 2 dl tejszín
- liszt
- vaj
- olaj
- 1 csokor petrezselyem
- só
- bors
Elkészítés
A kockára vágott hagymát vajon üvegesre pároljuk, majd hozzáadjuk a felkarikázott sárgarépát. Ezt két percig pároljuk, ezután hozzáadjuk a zöldborsót és kevés sós vizet aláöntve megpuhítjuk, majd a felesleges zsiradékot kiöntjük. A serpenyőbe öntjük a tejszínt, felforraljuk, beletesszük a petrezselymet, fűszerezzük, és addig főzzük, míg kissé besűrűsödik. Belereszeljük a sajtot, borssal ízesítjük. Ezután a karajt kiverjük és beirdaljuk. Sóval, borssal bedörzsöljük és mindkét oldalát lisztbe forgatjuk, majd kevés olajon ropogósra sütjük. Majd a hússzeleteket beletesszük a mártásba és összemelegítjük.
Forrás: WEBBeteg
- 5 gyakori nyári hiba, ami felboríthatja a vércukorszintet
- Nem csak gyógyszerrel lehet tenni a magas vércukorszint ellen
- Mit kell tudnia a pedagógusnak a cukorbeteg gyermekről? – Felkészülés az iskolakezdésre
- Inzulinrezisztencia és prediabetes: mikor melyikről beszélünk valójában?
- Sokan félreértik az inzulinrezisztenciát – ezt érdemes tudni róla
- Négy gyümölcs, amely cukorbetegség esetén is jó választás lehet
2026. augusztus 16.
Citromos-barackos túrótorta
2026. augusztus 15.
Így lehet kevésbé keserű a kávé cukor nélkül
2026. augusztus 14.
Csőben sült padlizsán batátával
2026. augusztus 14.
Három tényező, amely jelentősen növelheti a demencia kockázatát
2026. augusztus 13.