A cukorbetegek fele érintett

• Egészség
• 2025. február 26.
• 16

A cukorbetegek számára a kiegyensúlyozott és tápanyagokban gazdag étrend kiemelten fontos. 

A 2-es típusú cukorbetegség egy egyre több embert érintő anyagcsere-betegség. Sajnos sokan nem is tudják, hogy betegek, amíg nem jelentkeznek az első súlyosabb tünetek. Ami azonban még kevésbé ismert: még egy kiegyensúlyozott vegyes étrend mellett is kialakulhat bizonyos tápanyagok hiánya. A vitaminok és ásványi anyagok pedig különösen fontosak a cukorbetegek számára. Ezt hangsúlyozza egy nemrégiben megjelent tanulmány is, amelyet a BMJ Nutrition Prevention & Health szaklap közölt.

A cukorbetegek fele tápanyaghiányban szenved

A kutatás szerint világszerte a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők 45 százaléka hiányt szenved fontos vitaminokban és ásványi anyagokban. Ezt a megállapítást 132 tanulmány alapján vonták le, amelyekben 1998 és 2023 között összesen 52 501 fő vett részt. Az indiai Jaipurban található IIHMR Egyetem kutatói kimutatták, hogy a nőket gyakrabban érinti ez a probléma – szinte minden második nő tápanyaghiányos volt -, mint a férfiakat

Különösen aggasztónak bizonyult a széles körben elterjedt D-vitamin-hiány: a cukorbetegek 61 százalékának túl alacsony volt a D-vitamin szintje. Emellett a mikrotápanyagok hiánya is gyakori volt: az érintettek 42 százalékánál magnéziumhiányt, 28 százalékuknál pedig vashiányt állapítottak meg.

Tyúk vagy tojás?

Sajnos az elemzés során nehéz volt egyértelműen megállapítani, hogy a tápanyaghiány a cukorbetegség oka vagy esetleg következménye. A kutatók azonban azt gyanítják, hogy a D-vitamin-hiány hozzájárulhat a betegség kialakulásához. Már ismert tény, hogy a D-vitamin hatással van a glükózanyagcserére és az inzulin működésére.

Mit jelent ez a cukorbetegek számára?

A legújabb kutatási eredmények ismételten hangsúlyozzák a kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő mikrotápanyag-ellátottság fontosságát – különösen a cukorbetegek és a cukorbetegség kockázatának kitett személyek esetében.

Dr. Shane McAuliffe, táplálkozástudományi szakértő és a szaklap munkatársa kiemelte: „A 2-es típusú cukorbetegség kezelésében gyakran az energiamérleg és a makrotápanyagok állnak a középpontban. Az a tény, hogy az érintetteknél gyakrabban jelentkeznek bizonyos mikrotápanyag-hiányok, arra emlékeztet minket, hogy az étrend optimalizálása kell legen az elsődleges cél.”

A 2-es típusú cukorbetegek számára ezért ajánlott rendszeresen konzultálni dietetikussal.