Egészség
2026. augusztus 31.
Méz a cukor helyett: valóban jobb választás?
Méz vagy cukor? A különbség nem csak az ízben rejlik: a vércukor és a testsúly szempontjából is számít, melyiket és mennyit fogyasztod.
2026. augusztus 31.
Burgonya vagy édesburgonya: tényleg egészségesebb az egyik a másiknál?
Vajon tényleg egészségesebb az édesburgonya? A válasz nem csak a fajtán múlik, hanem az adagon és az elkészítés módján is.
2026. augusztus 30.
Reggel magasabb a vércukor? – Mit jelent a hajnali jelenség?
Este még megfelelő volt a vércukorszint, éjszaka nem ettünk semmit, reggel mégis magasabb értéket mutat a vércukormérő vagy a szenzor. Elsőre érthetetlennek tűnhet: honnan került glükóz a vérbe, ha órák óta egy falatot sem ettünk?
2026. augusztus 29.
Valóban csökkenti a vércukorszintet a fahéjas-gyömbéres tea?
Segíthet a fahéjas-gyömbéres tea a vércukorszint szabályozásában? A jelenlegi tudományos eredmények alapján ezt érdemes tudni.
2026. augusztus 28.
Mit árul el a vizelet a cukorbetegségről? – Többet mutathat, mint gondolnánk
A cukorbetegség ellenőrzésekor elsősorban a vércukormérésre és a HbA1c-re gondolunk. Pedig a vizelet vizsgálata is fontos információkat adhat a szervezet állapotáról.
2026. augusztus 28.
Őszibarack cukorbetegen? Nem tilos, de erre érdemes figyelni
Az őszibarack természetes cukrokat tartalmaz, mégsem kell kizárni a cukorbeteg étrendből. A tudatos fogyasztás a kulcs.
2026. augusztus 27.
Az IR-barát reggeli titka: nem a tiltás, hanem a jó összeállítás
Inzulinrezisztencia esetén nem kell lemondani a szénhidrátokról, de a reggeli összeállítása sokat számít a vércukorszint szempontjából.
2026. augusztus 27.
Vércukorbarát vacsora: ezek az ételek segíthetnek elkerülni a nagy ingadozásokat
Nem csak a szénhidrát mennyisége számít. Ezek az ételek segíthetnek kiegyensúlyozottabban tartani a vércukorszintet vacsora után.
2026. augusztus 26.
Melyik a jobb választás vércukorszint szempontjából: a fagylalt vagy a fagyasztott joghurt?
A fagyasztott joghurt egészségesebbnek tűnik, de vércukorszint szempontjából nem mindig jobb választás, mint a hagyományos fagylalt.
2026. augusztus 26.
Szénhidrát a cukorbeteg étrendben: nem az ellenség, hanem a megfelelő mennyiség a kulcs
Erről azonban szó sincs: a szénhidrát a három fő tápanyag egyike, és a szervezet egyik...Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. szeptember 25.
Megfázás elleni szerek cukorbetegen – a szirupoktól az orrcseppig
2026. szeptember 25.
Terhességi cukorbetegség: így kezelik, és miért fontos a szülés utáni ellenőrzés
2026. szeptember 24.
Kevesebbet mozgunk, többet ülünk – mit tesz az ősz a vércukorral?
2026. szeptember 23.
Őszi forró italok cukorbetegen – Mi kerüljön a bögrébe?
2026. szeptember 23.