Magyarországon csaknem 5,5 millió ember érintett

• Egészség
• 2025. február 12.
• 8

Napjaink egyik legjelentősebb problémája az elhízás és a túlsúly, amely Magyarországon becslések szerint 5,5 millió, világszerte több mint 1 milliárd embert érint.

Az előrejelzések szerint tíz év múlva a Föld lakosságának fele fog ide tartozni. Több mint esztétikai problémáról van szó, 200 krónikus betegség kialakulásához járulhat hozzá az extrém súlytöbblet – hívták fel a figyelmet szakorvosok és dietetikusok.

A szakemberek egyetértettek abban, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást betegségnek titulálja, ami azt támasztja alá, hogy a világszinten egyre többeket érintő problémát kezelni kell. Az Európai Unió lakosságát tekintve a legalább túlsúllyal élők aránya az egész régiót nézve 58 százalék, miközben ez Magyarországon már meghaladja a 60 százalékot, a lakosság negyede pedig jelentős súlytöbblettel él.

Orvosi értelemben a 30 feletti BMI-vel (testtömegindexszel) rendelkezőket már a krónikus kategóriába sorolják, ez a várható élettartamot 5-7 évvel csökkenti, mivel magában hordozza 200-féle betegség kialakulásának kockázatát.

A szív-érrendszeri betegségek az első számú gyilkosai az emberiségnek, globálisan és Magyarországon is

– emelte ki Merkely Béla belgyógyász, kardiológus, a Semmelweis Egyetem rektora. Ennek legjelentősebb rizikófaktoraként az elhízást nevezte meg, ami emellett szerepet játszhat az alvási apnoé, a diabétesz, a kardiovaszkuláris betegségek és 13-féle daganatos megbetegedés megjelenésében.

„Ma már az Egyesült Államokban jobban megrövidíti az életet az elhízás, mint a dohányzás” – mutatott rá Hosszúfalusi Nóra, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Hematológiai Klinikájának egyetemi tanára. A szakorvos meglátása szerint halálos betegségről van szó, ami járványszerűen terjed, harminc év alatt megduplázódott az előfordulása. Ma a világon minden 8. ember él elhízással, minden negyedik 10-14 év közötti gyerek túlsúlyos.

Az inzulinrezisztencia következmény

A túlzott táplálékbevitel és a kevés mozgás következtében fehér zsír halmozódik fel a szervezetben, előszőr a bőr alatt, majd a szervekben, hasnyálmirgyben, gyulladásokat okozva és rontva az inzulin hatását – részletezte a szakértő, hozzátéve: a 2-es típusú diabétesz előszobájának tekintett inzulinrezisztencia nem oka, hanem következménye az elhízásnak. Mint megjegyezte, a mozgásszegény mindennapok és az energiadús táplálkozás is hozzájárul ahhoz, hogy a cukorbetegek száma egyre nő, Magyarországon ezt 1,2 millióra főre becsülik.

Hosszúfalusi Nóra azzal folytatta, hogy fogyással ezek a kockázatok csökkenthetők. „Az egyik legjobban regenerálódó szervünknél, a májnál az elzsírosodás visszafordítható, napi 800 kalóriás étrenddel 8 hét alatt 36 százalékról 2 százalékra redukálható” – hozta fel példaként. A testsúly már 5 százalékos csökkentése kedvezően hat a vérnyomásra, a vércukorszintre. „Tíz százalék testsúlycsökkentéssel már maga a beteg érzi a kedvező változásokat” – tette hozzá Merkely Béla. Az obezitológus szerint éppen ezért nem szabad feladni a küzdelmet.

Egy átfogó kutatás szerint az elhízással élőknél az életmód megváltoztatása, az egészséges étrendre és az aktív életvitelre való áttérés segítségével az első évben 40 százalék tudta megtartani a testtömegcsökkentést, míg öt évvel később már csak 23,4 százalékuk volt kitartó.