Mediterrán rakott krumpli
- Gasztro
- 2025. október 19.
Hozzávalók
- 4-5 db burgonya
- 1 db padlizsán
- 1 db cukkini
- 1 kisebb kaliforniai paprika
- 1 hagyma
- 2 db paradicsom
- 2-3 evőkanál olaj
- pici vaj
- grill zöldség fűszer
- fokhagyma
- petrezselyem
- Paradicsomlé
- morzsolt majoránna
Elkészítés
A burgonyát és a hagymát megpucoljuk, a padlizsánt, a cukkinit, a paradicsomot és a paprikát megmossuk (héját rajta hagyjuk). A krumplit, paradicsomokat, padlizsánt, cukkinit és a hagymát karikákra vágjuk, a paprikát felcsíkozzuk.Egy kisebb méretű tepsi aljára kevés olajat öntünk, ebbe tesszük a zöldségeket összekeverve, megszórjuk a fűszerekkel, meglocsoljuk a paradicsomlével, rákerül a felkarikázott paradicsom szépen eloszlatva, majd megszórjuk egy kis őrölt majoránnával.Nagyon halvány szeletke vajat teszünk a tetejére, és bekerül a sütőbe. Közepes lángon 1 órán át hagyjuk sülni.
Forrás: WEBBeteg
- Fogyókúrás injekciók: csodaszerek vagy időzített bombák?
- Új gyógyszer javíthatja a cukorbetegek életkilátásait
- A cukorbetegség mindennapi arca: döntések, bizonytalanság, állandó alkalmazkodás
- Nem csak az étel számít: mi minden befolyásolja a vércukorszintet?
- Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
- Ha ebben a sorrendben eszik, megelőzheti a cukorbetegséget
2026. január 23.
Apró mag, nagy hatás: mit tesz valójában a szezámmag a testtel?
2026. január 23.
Nátha, influenza, cukorbetegség – miért nem szabad félvállról venni?
2026. január 23.
Mozgás cukorbetegen – ezekre kell figyelni, hogy valóban segítsen
2026. január 22.
Új gyógyszer javíthatja a cukorbetegek életkilátásait
2026. január 22.
Ez az étrend visszafordíthatja a cukorbetegséget és a zsírmájat
2026. január 22.