A cukorbetegség korai tünetei, amiket sokan félreértenek

• Egészség
• 2025. október 12.

Egyre több egészségügyi szakértő hívja fel a figyelmet arra, hogy néhány, elsőre ártalmatlannak tűnő panasz valójában súlyos betegségek korai jele is lehet.

A Superdrug gyógyszertárlánc vezető gyógyszerésze, Niamh McMillan például arra figyelmeztet, hogy az éjszakai felébredés és a gyakori vizelési inger nem feltétlenül az öregedés természetes velejárója, hanem akár a cukorbetegség korai tünete is lehet.

Az Egyesült Királyságban minden ötödik ember érintett a cukorbetegség vagy a prediabétesz valamely formájában, ám sokan nincsenek tudatában annak, hogy a szervezetük már jelez.
McMillan hangsúlyozta:

„A 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség tünetei nagyon hasonlóak, bár érdemes megjegyezni, hogy az 1-es típusú cukorbetegség tünetei általában gyorsabban jelentkeznek, és rendszerint súlyosabbak, mint a 2-es típusúaké.”

A szakértő szerint a leggyakoribb figyelmeztető jelek közé tartozik a fokozott szomjúság, a gyakori vizelés – főként éjszaka –, az állandó éhségérzet még étkezés után is, valamint a tartós fáradtság.

„Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél emellett megmagyarázhatatlan fogyás is előfordulhat.”

Bár ezek a tünetek más betegségeknél is megjelenhetnek, a gyógyszerész szerint érdemes orvosi vizsgálatot kérni, ha valaki több hasonló panaszt is tapasztal.

Mi történik a szervezetben cukorbetegség esetén?

A cukorbetegség lényege, hogy a test inzulintermelése vagy inzulinfelhasználása zavart szenved.

• Az 1-es típusú diabétesz esetén a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint – gyakran autoimmun folyamatok miatt.

• A 2-es típusú diabétesz esetében a szervezet nem tudja megfelelően hasznosítani az inzulint, vagy nem termel belőle eleget.

McMillan kiemelte:

„A cukorbetegségnek nincs gyógymódja, ugyanakkor a 2-es típusú cukorbetegek elérhetik a remissziót, ha gyógyszer nélkül is biztonságos szintre tudják csökkenteni a vércukorszintjüket.”

Az életmódváltás lehet a kulcs

A szakértő szerint a kockázat csökkentésében kulcsszerepet játszik a megfelelő életmód.

„A fogyás, különösen a derék körüli zsírfelesleg leadása a leghatékonyabb módja annak, hogy a 2-es típusú cukorbetegség remisszióba kerüljön. Az egészséges táplálkozás szintén kulcsszerepet játszik.”

McMillan azt javasolja, hogy az étrend alapját teljes értékű, feldolgozatlan élelmiszerek képezzék – például zöldségek, sovány fehérjék és teljes kiőrlésű gabonák.

„A finomított cukrok és feldolgozott élelmiszerek csökkentése szintén kritikus fontosságú.” – idézte a Mirror.

Mozgással az egészségért

A rendszeres testmozgás is elengedhetetlen része a megelőzésnek és a kezelésnek.

„A napi fizikai aktivitás növelése támogatja a fogyást, és segít a prediabétesz és a 2-es típusú cukorbetegség hatásainak ellensúlyozásában. Heti legalább 150 perc mozgásra kell törekedni, ami napi 20–30 percnek felel meg.”

A szakértők egyetértenek abban, hogy a figyelmeztető jelek korai felismerése, valamint az életmódváltás kulcsszerepet játszik abban, hogy a betegség ne súlyosbodjon, és a páciensek hosszú távon is megőrizzék életminőségüket.

Forrás: liner.hu