Szupkai Gábor bejegyzései
2026. augusztus 31.
Burgonya vagy édesburgonya: tényleg egészségesebb az egyik a másiknál?
Vajon tényleg egészségesebb az édesburgonya? A válasz nem csak a fajtán múlik, hanem az adagon és az elkészítés módján is.
2026. augusztus 26.
Szénhidrát a cukorbeteg étrendben: nem az ellenség, hanem a megfelelő mennyiség a kulcs
Erről azonban szó sincs: a szénhidrát a három fő tápanyag egyike, és a szervezet egyik...
2026. augusztus 25.
Mit ehet a cukorbeteg, és mely ételeket érdemes kerülni?
A cukorbeteg étrend nem egy szigorú tiltólista, amelyből minden finomságot ki kell száműzni.
2026. augusztus 21.
Nem csak a vércukorszint számít: öt fontos lépés a cukorbetegség megelőzéséhez
A prediabétesz még visszafordítható lehet. Ezek az életmódbeli változtatások segíthetnek csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
2026. augusztus 20.
Számos tévhit kíséri Szent István ünnepét
A Szent Jobb valóban István király jobb keze? Mióta létezik az új kenyér ünnepe? 1956 után valóban egy évtizedig nem rendeztek tűzijátékokat? Szent István napja mindig augusztus 20-ára esett? Hitek és tévhitek Szent István napjával kapcsolatban.
2026. augusztus 18.
Fogyást ígérő étrend-kiegészítőt reklámozott egy orvos, a főügyészség közbelépett
Akár 10 nap alatt 5–10 kilogramm fogyást is ígért egy étrend-kiegészítő forgalmazója, miközben a terméket egy orvos is ajánlotta.
2026. augusztus 17.
Megvan a gyerekek kedvence: ezt a cukormentes tortát választották idén
Nem a zsűri szakértői, hanem maguk a gyerekek döntöttek arról, melyik cukormentes torta a kedvencük.
2026. augusztus 15.
Így lehet kevésbé keserű a kávé cukor nélkül
A kávé keserűségét nemcsak cukorral lehet enyhíteni. Egy csipet só meglepően hatékony megoldás lehet, ha szereted a feketekávét.
2026. augusztus 13.
Cukormentesnek írják, de valóban jó választás? – Így olvassuk az élelmiszercímkéket
„Cukormentes”, „hozzáadott cukrot nem tartalmaz”, „light”, „csökkentett cukortartalmú” – az üzletek polcain egyre több ilyen felirattal találkozhatunk.
2026. augusztus 12.
Mit árul el a Time in Range? – Már nem csak a HbA1c számít
A cukorbetegséggel élők számára évtizedeken keresztül a HbA1c volt az egyik legfontosabb szám, amely megmutatta, mennyire sikerült megfelelő tartományban tartani a vércukorszintet.- Cukorbetegség és alvás – mit tehet a vércukorral a szeptemberi korai kelés?
- Már gyerekkorban kialakuló cukorbetegség is összefügghet a későbbi demencia kockázatával
- Nem mindegy, mikor ebédelünk: ezt érdemes tudni az étkezés időzítéséről
- Alma egészben, reszelve vagy léként – ugyanúgy hat a vércukorra?
- Szeptemberben induljon egy „diabétesz-ellenőrzőlista”? – Mit érdemes ősszel átnézni?
- Cukorbeteg? A szívére is jobban kell figyelnie
2026. szeptember 16.
Szeptemberben induljon egy „diabétesz-ellenőrzőlista”? – Mit érdemes ősszel átnézni?
2026. szeptember 16.
Fáj a válla és egyre nehezebben mozgatja? A cukorbetegséghez is köze lehet
2026. szeptember 15.
Kilenc hétköznapi étel, amely növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
2026. szeptember 15.
Cukorbeteg? A szívére is jobban kell figyelnie
2026. szeptember 14.
Cukorbetegség és alvás – mit tehet a vércukorral a szeptemberi korai kelés?
2026. szeptember 14.