Egészség
2026. március 3.
A banán színe többet számít, mint hinné
Zöld, sárga vagy barna banán? Az érési fok nemcsak az ízt, hanem a vércukorszintre és emésztésre gyakorolt hatást is befolyásolja.
2026. március 2.
Mozzarella és vércukorszint: mit érdemes tudni?
A sajtok és a cukorbetegség kapcsolata évek óta viták kereszttüzében áll.
2026. március 2.
Nem citrom, nem gyömbér – itt az új reggeli trend
Egyre többen tesznek rókagombaport a reggeli vizükbe. De valóban felpörgeti az anyagcserét, vagy csak újabb egészségtrend?
2026. március 2.
Régi magyar alapanyag, új szuperélelmiszer
A köles és a hajdina tápértékben felveszi a versenyt a quinoával, mégis olcsóbb és hazai. Régi alapanyag, modern étrendben.
2026. március 1.
Melengető íz, ősi tudás – mit tud a garam masala?
A garam masala nemcsak ízesít, hanem az emésztést, a vércukorszintet és a szív egészségét is támogathatja – mértékkel használva.
2026. március 1.
Már gyermekkorban észlelhető a későbbi 2-es típusú diabéteszre való hajlam
A Diabetes Care által 2020. júniusában közzétett új tanulmány szerint már 8 éves korban fellelhetők a felnőtt korban kialakuló 2-es típusú cukorbetegségre hajlamosító jelek, vagyis évtizedekkel annak valószínű diagnosztizálása előtt.
2026. március 1.
Hét szabály a diétához
Modernkori táplálkozásunk olyan mértékben eltért az ember természetes étrendjétől, hogy szervezetünk csupán a tápanyaghiány megszüntetésével már nem képes azt tolerálni.
2026. február 28.
Diabéteszes neuropátia – mi történik valójában az idegekkel?
A diabéteszes neuropátia összetett folyamat eredménye. A tartósan magas vércukorszint több mechanizmuson keresztül károsítja az idegeket.
2026. február 28.
Veszélyes szénhidrátok
A szénhidrátfogyasztás mérhetetlen növekedése az étrendünkben a civilizációs betegségek közül a legsúlyosabb egészségkárosító hatással rendelkezik.
2026. február 28.
Új kutatás: a vörösvérsejtek szerepe a vércukorszint szabályozásában
Egy friss tanulmány szerint a magashegyi, alacsony oxigéntartalmú környezetben a vörösvérsejtek jelentősen megváltoztatják működésüket, és...Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. március 25.
Kömény a konyhában – és azon túl: valóban ennyire hasznos?
2026. március 25.
Valóban a szénhidrát a kulcs? Egyre többen gondolják újra az étrendet
2026. március 25.
Nem mindegy, mit eszünk reggel: három gyakori hiba a háttérben
2026. március 24.
A vércukorszint titka: így érdemes átgondolni az étkezéseidet
2026. március 24.
A „cukorhullámvasút” oka: nem csak az édesség a probléma
2026. március 24.