Egészség
2026. január 28.
Kenyér, ami tényleg jót tesz? Így hat a csíráztatott kenyér a szervezetre
A csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér rostdús, alacsonyabb glikémiás indexű, és a vércukor-, valamint vérnyomás-szabályozást is támogathatja.
2026. január 27.
Gyógyszerekről – gyógyszerészszemmel
A cél nem a félelemkeltés, hanem az, hogy biztonságosabban és tudatosabban használjuk a készítményeket. A...
2026. január 27.
Ez az apró tünet hónapokkal előre jelzi a cukorbetegséget
A cukorbetegség ritkán kopogtat drámai tünetekkel. Sokkal gyakrabban hétköznapi, alig észrevehető jelekkel jelentkezik – olyan apró változásokkal, amelyek felett a legtöbben gondolkodás nélkül átsiklanak.
2026. január 27.
Gyakori vizelés: ártalmatlan tünet vagy a szervezet figyelmeztetése?
A gyakori vizelés sokszor ártalmatlan, de akár cukorbetegségre is utalhat. Mikor érdemes odafigyelni, és mikor szükséges kivizsgálás?
2026. január 26.
Ez az egyszerű szokás csökkenti a cukorbetegség kockázatát
A 2-es típusú cukorbetegség ma már népbetegségnek számít, mégis sokan csak akkor kezdenek foglalkozni vele, amikor megjelennek az első figyelmeztető jelek.
2026. január 26.
Vércukormérés hidegben: erre figyelj, hogy pontos eredményt kapj
Cukorbetegként alapvető fontosságú a rendszeres vércukorszint-ellenőrzés, télen azonban a hideg időjárás új kihívásokat hoz. Ilyenkor nemcsak a mérés pontosságára kell jobban ügyelni, hanem arra is, hogy megváltozhat az inzulinigény.
2026. január 26.
Gyerekkori cukorbetegség: ez a teszt segít felismerni
Egy brit klinikai kísérlet eredményei szerint egyetlen ujjbegyszúrás is elegendő lehet ahhoz, hogy már jóval a tünetek megjelenése előtt felismerjék az 1-es típusú cukorbetegség kockázatát gyermekeknél.
2026. január 25.
Még mindig ez a legegészségesebb étrend – nem véletlenül
🥗 Még mindig ez az étrend a legegészségesebb – mi a titka? Az étrendtrendek jönnek-mennek:...
2026. január 25.
C-vitamin-bomba és szívbarát gyümölcs: ezért érdemes pomelót enni
A pomelo igazi C-vitamin-bomba: támogatja az immunrendszert, a szív egészségét, és csökkentheti a cukorbetegség kockázatát.
2026. január 24.
Gyors elalvás: 10, 60 és 120 másodperces módszerek
A rossz alvás növeli a cukorbetegség kockázatát és rontja a vércukorszintet. 10, 60 és 120 mp-es módszerek a gyors elalváshoz.- Vércukormérés: kinek, mikor és miért életbevágóan fontos?
- Ez az egyszerű szokás csökkenti a cukorbetegség kockázatát
- C-vitamin-bomba és szívbarát gyümölcs: ezért érdemes pomelót enni
- Rejtett tünetek: így jelezhet a szervezet a cukorbetegség kezdetén
- Gyors elalvás: 10, 60 és 120 másodperces módszerek
- Édesburgonya és vércukor: ezért lehet jó választás cukorbetegeknek is
2026. január 30.
Rejtett tünetek: így jelezhet a szervezet a cukorbetegség kezdetén
2026. január 29.
Miért magas reggel a vércukor? Hasznos tanácsok cukorbetegeknek
2026. január 29.
A tea akár évekkel meghosszabbíthatja az életet
2026. január 28.