Gasztro
2026. február 1.
Cukormentes kókuszos zabpehelygolyó
Az ünnepek előtt is jól jön egy kis édesség: mutatunk egy könnyed és szupergyors receptet – íme a mennyei kókuszos zabpehelygolyó!2026. január 31.
Kapros joghurtos, citromos pikáns tökleves
1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Zsír Fehérje Telített zsír Szénhidrát Rost 117 kcal 6...2026. január 30.
Datolya és cukorbetegség: tiltott gyümölcs vagy okos választás?
A datolya nem feltétlen tiltólistás cukorbetegség esetén. Milyen mennyiségben és kombinációban fogyasztva hat kedvezően a vércukorra?
2026. január 29.
A tea akár évekkel meghosszabbíthatja az életet
Egy átfogó tudományos áttekintés szerint a tea – különösen a zöld tea – számos betegség kockázatát csökkentheti, köztük a szív- és érrendszeri betegségekét, az elhízásét, a cukorbetegségét és bizonyos daganattípusokét.
2026. január 29.
Nem csak diéta: így segít a dietetika köszvény, cukorbetegség és cöliákia esetén
Köszvény, cukorbetegség, cöliákia – három betegség, ahol a dietetika nem kiegészítés, hanem a kezelés kulcsa és az életminőség alapja.
2026. január 28.
Édesburgonya és vércukor: ezért lehet jó választás cukorbetegeknek is
Az édesburgonya rostjai és antioxidánsai segíthetik a vércukorszint egyensúlyát, így cukorbetegség esetén is értékes választás lehet.
2026. január 28.
Kenyér, ami tényleg jót tesz? Így hat a csíráztatott kenyér a szervezetre
A csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér rostdús, alacsonyabb glikémiás indexű, és a vércukor-, valamint vérnyomás-szabályozást is támogathatja.
2026. január 25.
Még mindig ez a legegészségesebb étrend – nem véletlenül
🥗 Még mindig ez az étrend a legegészségesebb – mi a titka? Az étrendtrendek jönnek-mennek:...
2026. január 24.
Gyógyító természet: miért érdemes rendszeresen kígyóuborkát enni?
A kígyóuborka nemcsak frissít, hanem támogatja a hidratálást, az emésztést és a testsúlycsökkentést is, csökkentheti a vércukorszintet.
2026. január 23.
Apró mag, nagy hatás: mit tesz valójában a szezámmag a testtel?
Rostok, antioxidánsok, szív- és anyagcsere-hatás: a szezámmag több, mint ropogós feltét. Mutatjuk, mit mond róla a tudomány.- Miért magas reggel a vércukor? Hasznos tanácsok cukorbetegeknek
- Mozgás cukorbetegen – ezekre kell figyelni, hogy valóban segítsen
- Datolya és cukorbetegség: tiltott gyümölcs vagy okos választás?
- Ez az apró tünet hónapokkal előre jelzi a cukorbetegséget
- Vércukormérés hidegben: erre figyelj, hogy pontos eredményt kapj
- Trigliceridszint: miért fontos, és mikor jelez komolyabb gondot?
2026. február 1.
A terhességi cukorbetegség tünetei és lehetséges szövődményei
2026. február 1.
Cukormentes kókuszos zabpehelygolyó
2026. január 31.
Kapros joghurtos, citromos pikáns tökleves
2026. január 31.
A terhességi cukorbetegség okai
2026. január 30.
Datolya és cukorbetegség: tiltott gyümölcs vagy okos választás?
2026. január 30.