Gasztro
2026. október 30.
Mire jó a fahéj? Nemcsak az íze miatt érdemes használni
A fahéj illata sokaknak az almás süteményeket, a forró teát és a hűvösebb őszi-téli napokat juttatja eszébe. A népszerű fűszer azonban nemcsak az ételek ízesítésére alkalmas: antioxidáns tulajdonságú növényi vegyületeket is tartalmaz, amelyek egészségre gyakorolt hatását a kutatók több területen vizsgálják.2026. október 29.
Így vacsorázzon, ha cukorbeteg
A cukorbetegeknek nagy figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy mikor, mit és mennyit esznek. Ennek azért van nagy jelentősége, mert ha nem megfelelő a táplálkozásuk, úgy könnyen kikerülhetnek az optimális tartományból a vércukorértékeik.
2026. október 27.
A gyömbér lehetséges egészségügyi előnyei és kockázatai
A gyömbér (Zingiber officinale) egy népszerű gyógynövény, amely intenzív, fűszeres ízéről és melegítő aromájáról ismert.
2026. október 26.
8 teljes kiőrlésű gabona, amely segíthet cukorbetegség esetén
A finomított, egyszerű cukroknak az étrendben való helyettesítése összetettebb forrásokkal, például teljes kiőrlésű gabonafélékkel, fontos lépés a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében és kezelésében.
2026. október 21.
A vörös hús egy különleges cukormolekulája is összefügghet a cukorbetegség kockázatával
Nemcsak a vörös hús mennyisége, hanem egy benne természetesen előforduló molekula is szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában.
2026. október 19.
Sütőtök cukorbetegség esetén: az elkészítés sem mindegy
A sütőtök értékes tápanyagokat tartalmaz, de szénhidrátot is. Megfelelő adaggal a cukorbetegek étrendjébe is beilleszthető.
2026. október 16.
Ez a 10 étel segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintedet
Bab, lencse, görög joghurt és zabpehely: 10 étel, amely támogathatja a vércukorszint szabályozását és az egészséges étrendet.
2026. október 15.
Gesztenye, sütőtök, dió: mennyi fér bele cukorbetegként?
Az ősznek nemcsak a színei, hanem az ízei is különlegesek. A frissen sült gesztenye illata, a sütőben piruló sütőtök és a ropogós dió sokak számára elválaszthatatlan ettől az évszaktól.
2026. október 12.
Mi a jó és a rossz koleszterin?
Sokan tisztában vannak azzal, hogy vérünkben megkülönböztethetünk „rossz” és „jó” koleszterineket. Dr. Sztancsik Ilona, a Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta és Szarka Dorottya dietetikus arról beszélt, hogyan javíthatjuk ezek arányát.
2026. október 12.
Cukorbetegség és méz: az akácméz is csak óvatosan fogyasztható
A méz sokak számára a természetes édesítés egyik legkedveltebb módja, cukorbetegség esetén azonban nem mindegy, milyen gyakran és mekkora mennyiségben kerül a tányérra vagy a teába.- Hogy függ össze a pikkelysömör, a cukorbetegség és az elhízás?
- 8 teljes kiőrlésű gabona, amely segíthet cukorbetegség esetén
- Heti egyszeri bázisinzulin: kevesebb injekció, de hogyan változik a kezelés biztonsága?
- Így vacsorázzon, ha cukorbeteg
- A gyömbér lehetséges egészségügyi előnyei és kockázatai
- Előrehaladott vesebetegség és diabétesz: mire képes az algoritmusvezérelt inzulinadagolás?
2026. október 31.
Éjszakai vércukoresés: miért különösen fontos a hipoglikémia megelőzése?
2026. október 30.
Mire jó a fahéj? Nemcsak az íze miatt érdemes használni
2026. október 30.
Vércukorszint: egy gyakori étkezési hiba hosszú távon is gondot okozhat
2026. október 29.
