Gasztro
2025. október 11.
Zöldborsós sertésszelet
Hozzávalók 4 szelet karaj fél kg zöldborsó 2 szál sárgarépa 1 fej vöröshagyma 10 fej...
2025. október 8.
Három diéta, ami drámaian csökkenti a 2-es típusú diabétesz kockázatát
Egy új kutatás szerint ez a három diéta csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
2025. október 5.
Sütőtökös diós keksz
Hozzávalók: 10 dkg reszelt tök 10 dkg nyírfacukor 10 dkg gluténmentes hajdinaliszt 10 dkg darált dió 10...
2025. október 4.
Harcsafilé kókusztejes lime mártással, rizstésztával
Hozzávalók 40 dkg harcsafilé 3 dl kókusztej 4 db lime 4 db (thai) citromfű ½...
2025. október 3.
Banán cukorbetegeknek? Tényleg tilos, vagy csak oda kell figyelni?
A banán az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon: könnyen hozzáférhető, laktató, és tele van létfontosságú tápanyagokkal.
2025. október 2.
Tiltott gyümölcsök, amik megemelheti a vércukorszintet
Bár a gyümölcsök egészségesek, néhányuk gyorsan megemeli a vércukorszintet – ezért a diabétesszel élőknek érdemes mértékkel fogyasztaniuk.
2025. október 1.
Mogyorókrémes teljes kiőrlésű minicsigák
1 darab energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 87 kcal 1 g 6 g...
2025. szeptember 30.
Reggeli tippek cukorbetegeknek – mitől lesz energikus a napod?
A cukorbetegség kezelésének legfontosabb eleme az életmódterápia, melynek során nagy figyelmet kell fordítani a megfelelő, személyre szabott táplálkozásra.
2025. szeptember 29.
Magas cukortartalmú gyümölcs csökkentheti a cukorbetegség kockázatát
Egy tanulmány szerint a gyümölcs javítja a vércukorszintet. Nemcsak csökkentheti a cukorbetegség kockázatát, hanem a testzsírszintet is segít kontroll alatt tartani.
2025. szeptember 28.
Diós-almás zabkása fahéjjal
Hozzávalók 1 adaghoz: 200 ml tej (1,5%-os) vagy növényi ital, 40 g zabpehely, 15 g...Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. április 13.
Egyszerű változtatás, nagy különbség: az étkezési sorrend szerepe
2026. április 12.
Sütőtökös-répás almás pite
2026. április 11.
Tavaszi mini Stefánia-vagdalt
2026. április 11.
A szemed árulhatja el először: így jelez a magas vércukorszint
2026. április 11.