Gasztro
2025. december 4.
Mesterséges intelligencia az ünnepi asztalon: segít vagy veszélyes lehet cukorbetegeknek?
A mesterséges intelligencia segíti az ünnepi menütervezést, de cukorbetegeknek továbbra is dietetikusra van szükség a biztonságos étkezéshez.
2025. december 3.
Egészséges téli finomság: meleg leves és pulykagombóc
🥕 Glutén- és tejmentes téli leves pulykagombóccal A Cukorbetegközpont dietetikusa, Szkladányi-Szabó Lucia, megosztott egy ízletes...
2025. december 2.
Cukorbarát desszert, ami mindenkit lenyűgöz: almás kókuszgolyó
Próbáld ki a nagymama receptjeit modern köntösben! Egészséges, cukorbarát almás kókuszgolyók, amik finomak és tápanyagdúsak is.
2025. december 1.
Milyen sorrendben kell az ételeket fogyasztani, hogy elkerüld a vércukorszint-emelkedést?
A kiegyensúlyozott vércukorszint nemcsak a cukorbetegség megelőzése miatt létfontosságú, hanem a mindennapi energiaszint, a hormonális egyensúly és a szív egészsége miatt is.
2025. november 29.
Ínycsiklandó egészség: házi zsemle minden napra
Egészséges és ízletes zsemle recept: kókusztej, teljes kiőrlésű liszt és magvak egy modern köntösben, ami mindenki kedvence lehet.
2025. november 25.
Télen még fontosabb a vacsora időpontja, mint gondolnád
A biológiai óránk télen máshogy működik – az étkezéseinknek is igazodniuk kell hozzá.
2025. november 23.
Csirkés paella
Hozzávalók: 1 közepes csirke (kb. 1 kg) 35 dkg rizs 4 evőkanál olaj 2 gerezd...
2025. november 22.
Egészséges mákosguba
Az ünnepi időszak kedvence a mákosguba! Lassú felszívódású szénhidrátokkal, így vércukor- és inzulinszintedet is egyenletesen tarthatod.
2025. november 21.
„Muszáj valami édes!” – Az étkezés utáni édességvágy valódi okai
Miért kívánunk valami édeset étkezés után? Meglepő okok a gyermekkori mintáktól a tápanyaghiányig – és akár a cukorbetegség korai jelzéséig.
2025. november 20.
Így hat ránk valójában a vörösbor
Egyre több szakértő megerősíti, hogy a mérsékelt vörösbor fogyasztás előnyei messze túlmutatnak az élvezeten: az étkezés közben elfogyasztott egy pohár csökkentheti a koleszterinszintet, a vérnyomást és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. június 3.
5+1 tanács a grillszezonra
2026. június 3.
