Cukormentes csokitorta
- Gasztro
- 2025. július 26.
Egy egyszerűen elkészíthető, de nagyon finom cukormentes csokitorta.
Hozzávalók (22 cm-es tortaformához):
A tésztához
- 9 db tojás
- 1 ek étolaj
- 85 g porrá őrölt eritrit
- 110 g finomliszt
- 2 csapott ek holland kakaópor
- 1 csipet só
- 1 csomag sütőpor (12 g-os kiszerelés)
A krémhez
- 250 g mascarpone
- 70 g porrá őrölt eritrit
- 1 ek holland kakaópor
- 100 g olvasztott cukormentes étcsoki
A díszítéshez
- 2 szem friss eper
- 3 kocka cukormentes étcsoki
A cukormentes csokitorta elkészítéséhez a tojásokat szétválasztjuk. A fehérjéket habbá verjük egy tálban, egy másik tálban pedig a sárgájákat kihabosítjuk az olajjal és az eritrittel. A lisztet egy tálban összekeverjük a kakaóporral, a sóval és a sütőporral, majd ezt és a fehérjehab harmadát a sárgájás részhez keverjük.
Az egészet fellazítjuk a maradék fehérjével, majd alulról sütőpapírral bélelt tortaformába simítjuk a masszát, és 175 fokra előmelegített sütőbe toljuk 45-50 percre. Mikor megsült, fejjel lefelé egy rácsra borítjuk, majd ha legalább langyosra hűlt, kivesszük a formából és a rácsra helyezve hagyjuk teljesen kihűlni.
A krémhez a mascarponét kihabosítjuk az eritrittel és a kakaóporral, a csokit pedig egy tálba tördeljük és vízgőz fölött megolvasztjuk. Folyamatos, alacsonyabb fokozatú keverés mellett hozzácsorgatjuk a csokit a mascarponekrémhez, és homogénre keverjük.
A piskóta tetejét egyenesre vágjuk, majd a piskótát vízszintesen kettévágjuk. A krém kb. harmadát rákenjük az alsó lapra, erre jön a másik piskóta, majd a krémből habzsákba rakunk egy nagy evőkanálnyit, a többit pedig elkenjük a torta szélén és tetején. A habzsákban lévő krémmel díszítjük a tortát, és friss eperrel, valamint étcsokikockákkal tálaljuk.
- Elkészítési idő: 35-40 perc
- Sütési idő: 45-50 perc
Forrás: SK
- Fogyókúrás injekciók: csodaszerek vagy időzített bombák?
- Ezt a 3 kihívást nehezen élik meg a cukorbetegek
- Visszafordítható-e a cukorbetegség?
- Négy hétköznapi étel, ami úgy dobja meg a vércukrot, mintha cukrot ennél
- Meglepő eredmény: a sztatinok alacsony kockázatnál is életet hosszabbíthatnak
- Cukros gyümölcs? Nem egészen! – miért barát az áfonya az anyagcserének
2026. január 17.
Zöldséges tojásmuffin
2026. január 15.