Cukormentes kókuszos zabpehelygolyó
- Gasztro
- 2024. december 12.
- 22

Az ünnepek előtt is jól jön egy kis édesség: mutatunk egy könnyed és szupergyors receptet – íme a mennyei kókuszos zabpehelygolyó!
Hozzávalók 11 darabhoz
10 dkg zabpehely
2 dkg darált dió (helyettesíthető zabkorpával)
1 evőkanál nyers kakaópor
3 dkg margarin
1 evőkanál diétás baracklekvár
1 dl főzött kávé
Néhány csepp rumaroma (ízlés szerint)
Édesítőszer ízlés szerint
Kókuszreszelék a forgatáshoz
Elkészítés
Egy keverőtálban alaposan összekeverjük a zabpelyhet, darált diót (vagy zabkorpát), édesítőt, kakaóport, olvasztott margarint, baracklekvárt, rumaromát és a kávét. A keverékből gyúrható állagú masszát készítünk, majd diónyi darabokat csípünk belőle, és golyókat formázunk. A golyókat megforgatjuk kókuszreszelékben. Körülbelül 11 darab, 2,5-3 cm átmérőjű golyó lesz az elkészült adagból.
Jó étvágyat!
2025. június 5.
Ez minden cukorbeteg gyereknek jár!
2025. június 5.
Figyeljünk magunkra és embertársainkra is!
2025. június 4.
Köszönjük dr. Müller Cecíliának az áldozatos munkáját!
2025. június 4.