Egy igazi energiabomba: meggyes-almás sütemény
- Gasztro
- 2025. február 28.
Ha egy igazi energiabomba süteményre vágyunk, bátran próbáljuk ki ezt a gyümölcsökben gazdag édességet. Kihagyhatatlan élmény!
Hozzávalók
- 80 dkg reszelt alma
- 30 dkg zabpehely
- 30 dkg meggy
- 5 dkg margarin
- fél csomag sütőpor
- dió
- fahéj
- 1 evőkanál édesítő
Elkészítés
A recept első lépéseként vegyünk elő egy nagy keverőtálat, és keverjük össze a süteményhez szükséges száraz hozzávalókat, majd apránként tegyük hozzá a gyümölcsöket. A kapott masszát egy margarinnal kikent, magasabb falú tepsibe nyomkodjuk bele. A tetejét ízlés szerint szórjuk meg dióval. Tegyük előmelegített sütőbe, és addig süssük, amíg a teteje piros színt nem kap.
- A cukorbetegség és a sport
- Csökkentheti a magas vérnyomást az életmód
- Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén ekkor a legjobb edzeni
- A cukorbetegség nem mindig okoz tünetet – ezért számítanak a rendszeres laborok
- Cukorbetegség és alvászavar: így erősíthetik egymást
- A cukor teljes kiiktatása sem feltétlenül ideális? Meglepő összefüggést találtak kutatók
2026. június 24.
Görög vagy hagyományos joghurt? Nem ugyanúgy hatnak a szervezetre
2026. június 24.
Tartós kánikula érkezik: harmadfokú hőségriasztást rendeltek el
2026. június 23.
A magasabb vérkoffeinszint alacsonyabb testsúllyal függhet össze
2026. június 23.