Sütőtökös krémes
- Gasztro
- 2025. december 30.
| 1 darab energia- és tápanyagtartalma: | |||
|---|---|---|---|
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 228 kcal | 3 g | 17 g | 14 g |
Hozzávalók 10 darabhoz
- 300 ml natúr mandulaital,
- 300 ml natúr habtejszín,
- 280 g teljes kiőrlésű leveles tészta,
- 250 g főtt sütőtök,
- 150 g főtt édesburgonya,
- 1 cs. vaníliás pudingpor.
A recept elkészítése
A krémhez megfőzzük a pudingot, ha kihűlt, hozzáadjuk a megfőtt és leturmixolt sütőtököt és édesburgonyát, majd a felvert habtejszín. A teljes kiőrlésű leveles tésztának a felét feldaraboljuk a tepsiben 10 egyenlő részre. A másik felét egyben hagyjuk, így sütjük ki. Ha kihűlt, az egyben maradt tésztalapra rákenjük a krémet, arra pedig a külön kis tésztaszeletek. Hagyjuk a hűtőben dermedni mielőtt felszeletelnénk.
Forrás: diabetes.hu
- Hogy függ össze a pikkelysömör, a cukorbetegség és az elhízás?
- 8 teljes kiőrlésű gabona, amely segíthet cukorbetegség esetén
- Heti egyszeri bázisinzulin: kevesebb injekció, de hogyan változik a kezelés biztonsága?
- Így vacsorázzon, ha cukorbeteg
- A gyömbér lehetséges egészségügyi előnyei és kockázatai
- Előrehaladott vesebetegség és diabétesz: mire képes az algoritmusvezérelt inzulinadagolás?
2026. október 31.
Éjszakai vércukoresés: miért különösen fontos a hipoglikémia megelőzése?
2026. október 30.
Mire jó a fahéj? Nemcsak az íze miatt érdemes használni
2026. október 30.
Vércukorszint: egy gyakori étkezési hiba hosszú távon is gondot okozhat
2026. október 29.
