Sütőtökös krémes
- Gasztro
- 2025. december 30.
| 1 darab energia- és tápanyagtartalma: | |||
|---|---|---|---|
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 228 kcal | 3 g | 17 g | 14 g |
Hozzávalók 10 darabhoz
- 300 ml natúr mandulaital,
- 300 ml natúr habtejszín,
- 280 g teljes kiőrlésű leveles tészta,
- 250 g főtt sütőtök,
- 150 g főtt édesburgonya,
- 1 cs. vaníliás pudingpor.
A recept elkészítése
A krémhez megfőzzük a pudingot, ha kihűlt, hozzáadjuk a megfőtt és leturmixolt sütőtököt és édesburgonyát, majd a felvert habtejszín. A teljes kiőrlésű leveles tésztának a felét feldaraboljuk a tepsiben 10 egyenlő részre. A másik felét egyben hagyjuk, így sütjük ki. Ha kihűlt, az egyben maradt tésztalapra rákenjük a krémet, arra pedig a külön kis tésztaszeletek. Hagyjuk a hűtőben dermedni mielőtt felszeletelnénk.
Forrás: diabetes.hu
- Stabil vércukorszint csupán 3 élelmiszernek köszönhetően
- Így ápolja bőrét ha cukorbeteg
- Paradicsomos cukkinikrémleves
- Valóban segíthetnek bizonyos növények a vércukorszint szabályozásában?
- Új őssejtes módszert vizsgálnak az 1-es típusú cukorbetegség korai szakaszában
- A cukorbetegség nem mindig okoz tünetet – ezért számítanak a rendszeres laborok
2026. június 17.
Bőrre kenhető inzulingél csökkentheti a napi szúrások számát
2026. június 17.
Cukorbetegség és alvászavar: így erősíthetik egymást
2026. június 15.
