Sütőtökös krémes
- Gasztro
- 2025. december 30.
| 1 darab energia- és tápanyagtartalma: | |||
|---|---|---|---|
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 228 kcal | 3 g | 17 g | 14 g |
Hozzávalók 10 darabhoz
- 300 ml natúr mandulaital,
- 300 ml natúr habtejszín,
- 280 g teljes kiőrlésű leveles tészta,
- 250 g főtt sütőtök,
- 150 g főtt édesburgonya,
- 1 cs. vaníliás pudingpor.
A recept elkészítése
A krémhez megfőzzük a pudingot, ha kihűlt, hozzáadjuk a megfőtt és leturmixolt sütőtököt és édesburgonyát, majd a felvert habtejszín. A teljes kiőrlésű leveles tésztának a felét feldaraboljuk a tepsiben 10 egyenlő részre. A másik felét egyben hagyjuk, így sütjük ki. Ha kihűlt, az egyben maradt tésztalapra rákenjük a krémet, arra pedig a külön kis tésztaszeletek. Hagyjuk a hűtőben dermedni mielőtt felszeletelnénk.
Forrás: diabetes.hu
- Valójában mennyi fehérjére van szükségünk?
- Hatvan éve alapgyógyszer, mégis új szerepekben tűnik fel a metformin
- Az immunrendszer és természetes segítői
- Egy felfedezés, ami milliók életét mentette meg: így született az inzulin
- A cukorbetegség kevésbé ismert jele
- Tényleg segíthet a D-vitamin? Új kutatás vizsgálja a cukorbetegség megelőzését
2026. május 2.
Bajt jelez, ha csomók vannak a tenyeredben
2026. május 1.
Apró jel a lábon, komoly következmények
2026. április 29.