Egészség
2025. október 23.
Az elhízás és a cukorbetegség krónikus gyulladást okoz: Mit tehetünk ellene?
Az elhízás, a gyulladás és a 2-es típusú cukorbetegség ciklikusan kapcsolódik egymáshoz.
2025. október 23.
Hajdina reggeli gabonapehely
Tarts egy kis szünetet a klasszikus zabpehely reggelivel, és dobd fel a dolgokat!
2025. október 23.
Testmozgás és életmódváltás: a betegségek megelőzésének útja
Tudtad, hogy már napi 3 perc testmozgás is javíthatja az inzulinérzékenységed? Olvasd el, hogyan védd az egészséged az életmódoddal!
2025. október 22.
Ez lehet a kulcs az inzulinrezisztencia legyőzéséhez
A 2-es típusú cukorbetegség világszerte több százmillió embert érint, és kialakulásának egyik legfontosabb tényezője az inzulinrezisztencia.
2025. október 22.
Időszakos böjt – csodamódszer vagy veszélyes trend?
Az időszakos böjt látványos eredményeket ígér – fogyás, jobb anyagcsere, erősebb immunrendszer. De vajon tényleg ennyire hatékony és biztonságos?
2025. október 22.
Korán kelni egészségesebb, mint hinnénk – itt a tudományos bizonyíték
Egy tanulmány szerint a korán kelés nemcsak a produktivitásunkban segíthet – hanem a szívünk egészségében is. Mutatjuk, miért.
2025. október 21.
5 lépés a HbA1c gyors csökkentéséhez
Ha eddig azt hallotta, hogy a szénhidrátokat kerülni kell a jobb vércukorértékek érdekében, ez az útmutató okozhat némi meglepetést.
2025. október 21.
Diabétesz és intim egészség: a gombás fertőzések rejtett veszélyei
Hüvelyi gombás fertőzések diabétesz esetén – mit tehetsz a visszatérő problémák ellen, és mely kezelések a leghatékonyabbak?
2025. október 21.
Őszi szupersztár a tányéron – szuperélelmiszer a mindennapokra
Őszi táplálkozási csoda: az édesburgonya támogatja az anyagcserét, csökkenti az inzulinrezisztenciát és gazdag antioxidánsokban.
2025. október 20.
Hagyományos cukrok vs. modern édesítőszerek
Ismerje meg a különböző cukrok és édesítőszerek hatását a szervezetére, és hogyan érdemes őket okosan használni a mindennapokban.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2025. december 10.
Alacsony vércukorszint alvás közben – figyelmeztető jelek és megoldások
2025. december 9.
Éjszakai hipoglikémia: a csendes veszély, amire érdemes odafigyelni
2025. december 9.
A zöldségek Ferrarija
2025. december 9.
Egészségedre, Magyarország! – Elindult a Gondos Ország Program
2025. december 8.