Egészség
2026. március 16.
Egészségesek, de nem mindegy hogyan eszed: a gyümölcsfogyasztás gyakori hibái
A gyümölcsfogyasztás sok előnnyel jár, de a túlzás vagy a rossz időzítés megnehezítheti a testsúly- és vércukorkontrollt.
2026. március 16.
A mandula meglepően sokat segíthet az egészség megőrzésében
A mandula tápanyagokban gazdag, és több módon is támogathatja a szervezet működését. Mutatjuk, mennyit érdemes fogyasztani belőle naponta.
2026. március 15.
Ezt a végzetes hibát te is elköveted elalvás előtt – és a szíved bánhatja
Egy kutatás szerint már kis mennyiségű fény is károsíthatja a szív egészségét alvás közben. A...
2026. március 15.
Növeli a zsírmáj és a cukorbetegség esélyét – ólom is lehet a népszerű italban
Egyre kedveltebbek a bubble teák, ám a szakemberek szerint fogyasztásuk nem veszélytelen.
2026. március 14.
Kéz a kézben jár a vércukor és a hangulat
A vércukorszintingadozás nem csak a fizikai, hanem a mentális egészségen is nyomot hagyhat. Mit tehet, hogy minél kevésbé viselje meg a cukorbetegség?
2026. március 14.
A kávéban talált vegyületek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában
Egy kutatás szerint a kávé egyes összetevői segíthetnek a vércukorszint szabályozásában és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.
2026. március 14.
5 hatékony edzés, ami segíthet csökkenteni a hasi zsírt
A makacs hasi zsír nemcsak esztétikai kérdés: a túlzott viszcerális zsírszint növelheti a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
2026. március 13.
Az alkoholmentes sör is növelheti a cukorbetegség kockázatát?
Az alkoholmentes sörök népszerűsége az elmúlt években látványosan nőtt, azonban új kutatások szerint ezek az italok sem feltétlenül ártalmatlanok.
2026. március 13.
Sütés cukor nélkül? Így működnek a cukorhelyettesítők
A cukor helyettesítése nem mindig egyszerű. Megmutatjuk, hogyan működik a méz, a stevia vagy az eritritol a sütésben és a főzésben.
2026. március 13.
Cukorbetegség és emésztési panaszok? A hasnyálmirigy is állhat a háttérben
A cukorbetegség hátterében nem mindig inzulinrezisztencia áll. A hasnyálmirigy betegségei is okozhatnak magas vércukorszintet.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. május 13.
Milyen legyen a vacsora cukorbetegség esetén?
2026. május 12.
A tojás nemcsak tápláló: az anyagcserére is kedvezően hathat
2026. május 12.
Nem a felülés a megoldás – így csökkenthető tartósan a hasi zsír
2026. május 10.