Legnézettebb híreink

2026. január 24.

Gyors elalvás: 10, 60 és 120 másodperces módszerek

A rossz alvás növeli a cukorbetegség kockázatát és rontja a vércukorszintet. 10, 60 és 120 mp-es módszerek a gyors elalváshoz.

2026. január 30.

Datolya és cukorbetegség: tiltott gyümölcs vagy okos választás?

A datolya nem feltétlen tiltólistás cukorbetegség esetén. Milyen mennyiségben és kombinációban fogyasztva hat kedvezően a vércukorra?

2026. január 23.

Mozgás cukorbetegen – ezekre kell figyelni, hogy valóban segítsen

A rendszeres testmozgás kulcsszerepet játszik a cukorbetegség kezelésében. Mutatjuk, mit és mennyit sportoljon egy diabéteszes biztonságosan.

2026. január 30.

Trigliceridszint: miért fontos, és mikor jelez komolyabb gondot?

A trigliceridszint fontos jelzője az anyagcsere és a szív egészségének. Mutatjuk, mit jelent az érték, és hogyan tartható egészséges szinten.

Kövess minket!