Villámgyors vegán gesztenyés-meggyes tönkölybatyuk

Megosztás:
Forrás: diabetes.hu
1 batyu energia- és tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
85 kcal 2 g 4 g 7 g

Hozzávalók 30 batyuhoz

  • 2 csomag leveles tönkölytészta,
  • 200 g cukormentes gesztenyemassza,
  • 30 szem (fagyasztott) meggy.

A leveles tésztát kiterítjük, egy lapból 15 négyszöget vágunk (3×5). A négyszögekbe egy-egy púpos teáskanálnyi gesztenyemasszát helyezünk, amikre egy-egy meggyszemet ültetünk. A négyszögek sarkait középen összecsippentjük, batyut formázunk belőlük. (Nem vegán változatban a batyuk tetejét megkenhetjük tojássárgájával.) Sütőpapírra helyezve 160 fokra előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt aranybarnára sütjük.

Forrás: diabetes.hu

Megosztás:
Előző cikk Cukormentes meggyleves Következő cikk Cukorbeteg? Előzze meg a szív- érrendszeri szövődményeket!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük