Almás palacsinta
- Gasztro
- 2026. augusztus 9.
| 1 adag: | |||
|---|---|---|---|
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 190 kcal | 7 g | 4,8 g | 28,7 g |
4 adaghoz:
- 1 db tojás
- 12 dkg liszt
- 2 dl tej (1,5%-os)
- 1 evőkanál olaj
- 20 dkg savanyú alma
- 2 evőkanál édesítőpor (Canderel vagy Süssina)
- őrölt fahéj
Habosra keverjük a tojást a tejjel, liszttel és az olajjal, annyi szódavizet adva hozzá, hogy tejfölsűrűségű tésztát kapjunk. Ízesítjük kevés őrölt fahéjjal, és a tésztába reszeljük a megtisztított almát. Előmelegített, teflonbevonatú palacsintasütőben kicsit vastagabb palacsintákat sütünk úgy, hogy az első palacsinta sütésekor olajjal megkenjük az edény alját. A kisült palacsintákat négyfelé hajtogatjuk, tetejüket megszórjuk fahéjjal összekevert édesítőporral. Melegen fogyasztjuk. Tálalhatjuk úgy is, hogy a tortaszerűen egymásra csúsztatott palacsintákat szórjuk meg a fahéjas édesítővel, majd cikkeket vágva belőle szervírozunk.
Forrás: diabetes.hu
- Nem csak az édesség emelheti meg a vércukorszintet
- Automatizált inzulinadagolás 2-es típusú diabéteszben: kiknek lehet előnyös az inzulinpumpa?
- Új nemzetközi ajánlás a 2-es típusú diabéteszről: a kezelés már nem csak a vércukorról szól
- Sütőtök cukorbetegség esetén: az elkészítés sem mindegy
- Ez a 10 étel segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintedet
- Reggeli kávé és vércukor: nem mindegy, mikor isszuk
2026. október 24.
Heti inzulin mellett sport és böjt: mit mutatnak az új vizsgálatok?
2026. október 23.
56-os sajtószemle: miről írtak a lapok a forradalom alatt?
2026. október 22.
A tartós betegség a lelki egészségre is hatással lehet
2026. október 21.