Almás palacsinta
- Gasztro
- 2026. augusztus 9.
| 1 adag: | |||
|---|---|---|---|
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 190 kcal | 7 g | 4,8 g | 28,7 g |
4 adaghoz:
- 1 db tojás
- 12 dkg liszt
- 2 dl tej (1,5%-os)
- 1 evőkanál olaj
- 20 dkg savanyú alma
- 2 evőkanál édesítőpor (Canderel vagy Süssina)
- őrölt fahéj
Habosra keverjük a tojást a tejjel, liszttel és az olajjal, annyi szódavizet adva hozzá, hogy tejfölsűrűségű tésztát kapjunk. Ízesítjük kevés őrölt fahéjjal, és a tésztába reszeljük a megtisztított almát. Előmelegített, teflonbevonatú palacsintasütőben kicsit vastagabb palacsintákat sütünk úgy, hogy az első palacsinta sütésekor olajjal megkenjük az edény alját. A kisült palacsintákat négyfelé hajtogatjuk, tetejüket megszórjuk fahéjjal összekevert édesítőporral. Melegen fogyasztjuk. Tálalhatjuk úgy is, hogy a tortaszerűen egymásra csúsztatott palacsintákat szórjuk meg a fahéjas édesítővel, majd cikkeket vágva belőle szervírozunk.
Forrás: diabetes.hu
- Nyári hőség és cukorbetegség: így előzheted meg a veszélyes helyzeteket
- Egészséges tízórai ötletek cukorbeteg gyermekeknek – finom, tápláló és iskolatáskába is könnyen csomagolható
- Nem csak gyógyszerrel lehet tenni a magas vércukorszint ellen
- Új nyomra bukkantak a cukorbetegség kutatói – egy rejtett sejthiba állhat a háttérben
- Inzulinrezisztencia és prediabetes: mikor melyikről beszélünk valójában?
- Apró szokások, nagy kockázat – így nőhet a cukorbetegség esélye
2026. augusztus 9.
Almás palacsinta
2026. augusztus 8.
Gyümölcsös puding
2026. augusztus 7.
Inzulinrezisztencia és prediabetes: mikor melyikről beszélünk valójában?
2026. augusztus 7.
Nem csak gyógyszerrel lehet tenni a magas vércukorszint ellen
2026. augusztus 6.