Szupkai Gábor bejegyzései
2026. július 20.
Öt egyszerű reggeli szokás, amely segíthet kordában tartani a vércukorszintet
A magas reggeli vércukorszint gyakori jelenség cukorbetegség esetén. Mutatjuk, milyen reggeli szokások segíthetnek az értékek rendezésében.
2026. július 19.
60 év után is lehet javítani: egy beteg 6,1-ről 5,3-ra csökkentette A1C-értékét
Egy inspiráló esettörténet mutatja be, hogy még több évtizedes 1-es típusú cukorbetegség mellett is jelentős javulás érhető el az anyagcsere-kontrollban.
2026. július 18.
A laktoferrin-tartalmú joghurt segíthet megőrizni a vasraktárakat terhességi cukorbetegség esetén
Egy friss, kettős vak pilotvizsgálat szerint a laktoferrinnel dúsított joghurt hatékonyan hozzájárulhat a vasraktárak megőrzéséhez olyan terhes nőknél, akiknél terhességi cukorbetegség (GDM) és alacsony ferritinszint áll fenn.
2026. július 16.
A nagy meleg a CGM szenzor pontosságát is veszélyeztetheti
A CGM szenzor pontosságát nemcsak a használat, hanem a tárolás is befolyásolja. A nyári hőség komoly kockázatot jelenthet.
2026. július 15.
A kánikula a vércukorszintet is felboríthatja – Erre figyeljenek a cukorbetegek
Kánikula idején a vércukorszint és a vérnyomás is könnyebben ingadozhat. A CEOSZ összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat cukorbetegeknek.
2026. július 14.
A hasi zsír csökkentésében is segíthet a legegyszerűbb mozgásformák egyike
A rendszeres séta a hasi és a zsigeri zsír csökkentésében is segíthet, miközben könnyen beilleszthető a mindennapokba.
2026. július 13.
Nem minden szénhidrát ellenség: 12 egészséges étel, amelyet kár lenne kerülni
A szénhidrát nem kell teljesen kerülendő. Ez a 12 tápláló étel rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosít a szervezet számára.
2026. július 12.
Magas a vércukorszinted? Ezzel a néhány egyszerű lépéssel természetes módon is csökkentheted
A tartósan magas vércukorszint hosszú távon súlyos szövődményekhez vezethet, de nem csak gyógyszerekkel lehet tenni ellene.
2026. július 11.
Így teheti tönkre a cukorbetegség a májat
A 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás egyaránt a zsírmáj jelentős kockázati tényezője.
2026. július 10.
Így csökkentheted az ultrafeldolgozott ételek arányát az étrendedben
Az ultrafeldolgozott ételek aránya apró változtatásokkal is csökkenthető. Nyolc egyszerű szokás segíthet egészségesebbé tenni az étrendet.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. szeptember 7.
Stressz és vércukorszint – tényleg felviheti az idegeskedés a cukrot?
2026. szeptember 6.
Vércukor, koleszterin, immunrendszer: ezért érdekes a chaga gomba
2026. szeptember 5.
Cukorbetegség és alkohol: inzulin mellett különösen nagy lehet a veszély
2026. szeptember 4.
A népszerű édesítőszer a stroke kockázatával is összefügghet
2026. szeptember 4.