Gasztro
2026. január 19.
Ha ebben a sorrendben eszik, megelőzheti a cukorbetegséget
Az ételek fogyasztásának sorrendje sokkal fontosabb, mint eddig gondoltuk.
2026. január 18.
Olivás, zöldfűszeres grissini
A cukorbetegek is nassolhatnak. Méghozzá olyat is, ami finom és ízletes. Persze csak mértékkel, de ez mindenkire igaz.
2026. január 17.
Zöldséges tojásmuffin
Ez a tojásmuffin azért lehet nyerő választás, mert a fűszerezéssel mindig kicsit változtathatunk rajta és változatossá teheti a reggelit.
2026. január 16.
Cukros gyümölcs? Nem egészen! – miért barát az áfonya az anyagcserének
Az áfonya alacsony glikémiás indexű gyümölcs, amely nem okoz hirtelen vércukorszint-emelkedést, és támogatja a kiegyensúlyozott anyagcserét.
2026. január 14.
Étcsokoládé és cukorbetegség: barát vagy ellenség?
Az étcsokoládé mértékkel cukorbetegség esetén is fogyasztható. Mutatjuk, mire figyelj a kakaótartalomnál, adagnál és összetevőknél.
2026. január 13.
Eszkimódiéta: ételeik fele zsírból áll, mégis egészségesek
Mitől lehetséges, hogy az inuitok körében alig van jelen például a cukorbetegség?
2026. január 13.
Méz nagyító alatt: hatások, előnyök és kockázatok
A méznek valóban vannak jótékony hatásai, de nem csodaszer. Mutatjuk, mit igazol a tudomány, és mely állítások számítanak tévhitnek.
2026. január 12.
12 eddig ártalmatlannak hitt tartósítószer is növelheti a cukorbetegség kockázatát
A kedvenc felvágottadban vagy üdítődben is ott lehetnek – olyan anyagok, amelyekről eddig talán tudomást...
2026. január 10.
Az egyik legegészségesebb köret
Kiváló választás lehet a cukorbetegek vagy a gluténérzékenyek számára is.
2026. január 10.
Ez a különleges mag nem gabona – mégis igazi tápanyagbomba
Amaránt a konyhában: laktató, tápanyagokban gazdag mag, amely jól illik sós és édes ételekhez is, gluténmentesen.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. június 14.
Paradicsomos cukkinikrémleves
2026. június 13.
Stabil vércukorszint csupán 3 élelmiszernek köszönhetően
2026. június 12.
Így ápolja bőrét ha cukorbeteg
2026. június 11.
Öt figyelmeztető jel, amely cukorbetegségre utalhat
2026. június 11.