Gasztro
2026. március 11.
A legjobb tenger gyümölcsei cukorbetegek számára
A tenger gyümölcsei, vagy ahogy a köznyelv hívja őket, a tengeri herkentyűk, magas fehérjetartalmúak és ízletesek is.
2026. március 10.
A tökéletes reggeli az inzulinrezisztencia ellen
Az inzulinrezisztencia a 2-es típusú cukorbetegség előszobája, de jó hír, hogy visszafordítható. Elég hozzá a tudatosan megválasztott reggeli.
2026. március 10.
Jöhet a dőzsölés! Töltött káposzta diétázóknak és cukorbetegeknek
A töltöttkáposzta a hazai konyha ikonikus étele. De mert a töltelék sok szénhidrátot tartalmaz, illetve rengeteg tejfölt öntünk rá, nem beszélve a kenyérről, sok diétázó vagy fogyókúrázó csak félve merészkedik a kedvelt csemegéhez. De ennek vége: cikkünkből kiderül, szinte észrevehetetlen változtatásokkal mindenki bátran nekiláthat az evésnek.
2026. március 8.
Titkos vegyi anyagok az élelmiszerekben? Egy friss kutatás aggasztó adatokat közöl
Az amerikaiak által nap mint nap fogyasztott élelmiszerekben – például sportitalokban, müzliszeletekben, gabonapelyhekben és számos más feldolgozott termékben – több mint 100 olyan vegyi anyag lehet jelen, amelyek biztonságosságát hivatalosan soha nem vizsgálták – állítja az Environmental Working Group (EWG) friss elemzése.
2026. március 7.
Nassolnál? Cukorbetegként is van megoldás!
Diabéteszesek is nyugodtan fogyaszthatják az alábbi finomságokat, amelyeknek a szénhidrát- és hozzáadottcukor-tartalma is alacsony.
2026. március 7.
Ezek a kenyerek segíthetnek stabilabb vércukorszintet tartani
50 felett különösen fontos, milyen szénhidrátforrást választunk. A megfelelő kenyér segíthet elkerülni a hirtelen vércukorszint-ingadozást.
2026. március 6.
Bambusz a tányéron: szuperélelmiszer vagy kockázatos alapanyag?
Eddig főként az ázsiai konyha dísze volt, de egy friss tudományos áttekintés szerint a bambusz a cukorbetegek és a szívbetegek számára is hasznos élelmiszer lehet. Ám fontos tudni, hogy nyersen fogyasztva komoly kockázatokat rejt.
2026. március 4.
Ehetnek csokoládét a cukorbetegek?
A szigorú nézet sokáig tartotta magát, miszerint a cukorbetegség diagnózisa egyet jelent az édességek teljes...
2026. március 3.
Milyen ételek segíthetnek javítani az inzulinérzékenységet?
A dietetikusok szerint ezek az ételek javíthatják az inzulinrezisztenciát – sokan rosszul esznek, pedig a megoldás a tányéron van.
2026. március 3.
A banán színe többet számít, mint hinné
Zöld, sárga vagy barna banán? Az érési fok nemcsak az ízt, hanem a vércukorszintre és emésztésre gyakorolt hatást is befolyásolja.- A kávéban talált vegyületek segíthetnek a vércukorszint szabályozásában
- Új gyógyszer segíthet a fogyásban és a vércukorszint szabályozásában
- Március 15. – Petőfi mozgalmas éjszakája
- Új terápiás módszer hozhat áttörést az 1-es típusú cukorbetegség kezelésében
- Sárgás foltok a szemhéjon: a rejtett cukorbetegség egyik figyelmeztető jele
- Apró bőrtünet is figyelmeztethet
2026. március 16.
A tészta főzési ideje többet számít, mint gondolnád
2026. március 16.
A mandula meglepően sokat segíthet az egészség megőrzésében
2026. március 15.
