Gasztro

2026. április 12.

Sütőtökös-répás almás pite

1 db pite energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Telített zsír Szénhidrát Rost 268 kcal 6 g...

2026. április 11.

Tavaszi mini Stefánia-vagdalt

1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Telített zsír Szénhidrát Rost 330 kcal 29 g...

2026. április 10.

Mimózasaláta

1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Telített zsír Szénhidrát Rost 233 kcal 17 g...

2026. április 8.

Hat életmódbeli változtatás, amellyel visszafordítható lehet a 2-es típusú cukorbetegség

A 2-es típusú cukorbetegség sokáig olyan állapotnak számított, amellyel a betegeknek egész életükben együtt kell élniük.

2026. április 7.

7 szuperélelmiszer, amit az orvos minden napra ajánl

A krónikus gyulladás egy láthatatlan ellenség, amely hosszú évek alatt, szinte észrevétlenül károsítja a sejteket, és növeli többek között a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.

2026. április 5.

Kockázatcsökkentő ételek

Nem csupán a cukorbetegség, de a rák kialakulásának kockázatát is mérséklik.

2026. április 4.

Íme a tökéletes diétás franciasaláta receptje cukorbetegeknek is

Ha salátáról van szó, általában valami könnyű és egészséges ételre gondolunk – a klasszikus franciasaláta azonban a majonéz miatt inkább nehéz fogás.

2026. április 4.

A forró keresztes zsemle története: ősi rituáléktól a szupermarketig

A forró keresztes zsemle sokkal több, mint szezonális édesség: ősi vallási szimbólumok, babonák és kulturális hagyományok rétegei keverednek benne. A tészta minden egyes szelete az ízes történelemről mesél – az isteneknek sütött kenyértől a ma kapható karamellás csodákig.

2026. április 1.

Ez a hétköznapi étel védhet a rák ellen

Egy tudományos elemzés szerint a mandula rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárulhat sejtjeink védelméhez.

2026. március 30.

Káposztás-hagymás pogácsa

Egy pogácsa, ami belefér? Nézd meg ennek a káposztás változatnak a tápértékeit és készítsd el otthon egyszerűen.