Gasztro
2025. május 23.
12
Teljes kiőrlésű magvas perec
Kiváló ötlet kisétkezésre önmagában is, de akár reggelire vagy vacsorára is sovány sonkával, sajttal és zöldséggel, kenyér helyett.
2025. május 22.
29
Meggyes pite
Hozzávalók Tésztához: 250 g teljes kiőrlésű liszt 100 g búzaliszt 120 g eritrit 120 g...
2025. május 22.
16
Cukorbetegként sem kell lemondania az alkoholfogyasztásról!
Ha 1-es, vagy 2-es típusú cukorbetegségben, inzulinrezisztenciában szenved, a tudatos alkoholfogyasztásra még inkább oda kell figyelnie!
2025. május 21.
28
Ez a diéta minden cukorbetegnek hasznos lehet!
A tudomány mai állása szerint az évezredes hagyományokkal rendelkező mediterrán diéta a világ egyik legegészségesebb étrendje.
2025. május 20.
17
Házi müzliszelet
Hozzávalók (10 db-hoz): – 50 ml kókuszkrém – 150 ml víz – 5 g útifűmaghéj...
2025. május 20.
27
Ezt minden cukorbetegnek tudnia kell!
A diabétesz fennállása esetén kulcsfontosságú az egyéni diétás étrend kialakítása a vércukorszint stabilizálása érdekében.
2025. május 19.
26
Nem kell a cukorbetegeknek többet költeniük az egészséges ételekre!
Bár a felesleges költekezés kerülése mindig aktuális, az utóbbi időszak és az előttünk álló megmutatta, hogy ezt lehet még fokozni.
2025. május 19.
12
Cukormentes túrófánk
Hozzávalók (8 adaghoz) 250 g zsírszegény túró 60 g por édesítőszer 1 db tojásfehérje 1 citrom reszelt...
2025. május 19.
30
Nem mindegy, hogy az étkezés során mikor fogyasztjuk a szénhidrátokat
Hogyan csökkenti az étkezési sorrend a vércukorszintet 2-es típusú cukorbetegeknél? Rostok előre, szénhidrátok utána – egy kutatás eredményei.
2025. május 18.
31
Cukorbetegként érdemes erre odafigyelni!
Talán kevesebben tudják, hogy mi a közös a savanyú káposztában, a kovászos kenyérben, a sörben és az ecetben.
2025. június 20.
Glikémiás index – mi az és miért fontos a cukorbetegeknek?
2025. június 19.
Egészséges, vagy épp ellenkezőleg?
2025. június 19.
Az immunrendszer és természetes segítői
2025. június 19.
Tiltás és megvonás helyett egyensúly!
2025. június 18.
Ez a probléma számos szövődménnyel jár!
2025. június 18.