Gasztro
2026. március 30.
Magas vércukorszint? Ezeket az ételeket érdemes kerülni
Magas vércukorszint esetén nem csak az édességekre kell figyelni: több hétköznapi étel is gyors emelkedést okozhat.
2026. március 27.
Eltűnhet a cukorbetegség egy speciális étrenddel?
Egy friss kutatás szerint egy szélsőségesen alacsony szénhidráttartalmú étrend látványos változásokat idézhet elő a szervezetben.
2026. március 25.
Kömény a konyhában – és azon túl: valóban ennyire hasznos?
A kömény nemcsak fűszer: kutatások szerint az emésztésre, vércukorszintre és koleszterinre is hatással lehet.
2026. március 25.
Valóban a szénhidrát a kulcs? Egyre többen gondolják újra az étrendet
Egyre többen gondolják újra az étrendet: több fehérje és zsír, kevesebb szénhidrát segíthet a vércukorszint egyensúlyában.
2026. március 25.
Nem mindegy, mit eszünk reggel: három gyakori hiba a háttérben
A reggeli többet számít, mint gondolnánk: három gyakori hiba, amely felboríthatja a vércukorszintet és az energiaszintet.
2026. március 24.
A vércukorszint titka: így érdemes átgondolni az étkezéseidet
A vércukorszint alakulását az étkezési szokások is befolyásolják. Mutatjuk, mire érdemes figyelni a mindennapokban.
2026. március 23.
„Szemsztrók”: ritka, de komoly mellékhatásra figyelmeztetnek a kutatók
Az elhízás és a cukorbetegség kezelésére alkalmazott szemaglutid tartalmú gyógyszerek, például a Wegovy kapcsán egy ritka, de ijesztő jelenségre hívták fel a figyelmet a kutatók.
2026. március 22.
Rejtett cukorbombák: ezekben az ételekben több cukor van, mint hinnéd
Nem csak az édességekben van cukor: több hétköznapi élelmiszer is rejtett cukorforrás lehet. Ezekkel érdemes óvatosnak lenni.
2026. március 21.
A helyes diéta alapjai: mitől működik igazán az étrended
A helyes diéta nem a vitaminokon múlik. Mutatjuk az alapelveket, amelyek valóban segíthetnek az egészség megőrzésében.
2026. március 20.
Az endokrinológus szerint a zöld tea segíthet a vércukorszint szabályozásában
Az inzulinrezisztencia növeli a cukorbetegség, az elhízás és más krónikus betegségek kockázatát.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. június 3.
5+1 tanács a grillszezonra
2026. június 3.
