Legnézettebb híreink

2025. augusztus 3.

Ha túlsúlyos és cukorbeteg, erre figyeljen a hőségben

A kánikula sokakat megviselhet, különösen, ha olyan krónikus állapotokkal élnek, mint például az elhízás és az inzulinrezisztencia, cukorbetegség. A nagy meleg kihívás elé állíthatja az érintetteket, ami nem csak a közérzetüket, a napi rutinjukat, de akár a gyógyszerelésüket is érinti.

2025. augusztus 6.

Szénhidrát-kisokos! A számolós és a nem számolós alapanyagokról mindent!

Számolni kell-e a tévézéshez elnassolt pisztácia szénhidrátmennyiséget cukorbeteg-, és IR-diétában? Fel kell-e jegyeznünk, hogy mennyi szénhidrát volt a salátánkban, ha paradicsommal, uborkával és túróval pakoltuk tele? És mi a helyzet a húsokkal?

2025. augusztus 4.

Sajtos-sonkás hajdinapalacsinta

gluténmentes – tojásmentes – diabetikus Hozzávalók (4 db-hoz): 110 g hajdinaliszt 5 g útifűmaghéj 3-3,5 dl szódavíz fél tk. só fél tk. szódabikarbóna 10 dkg ementáli sajt 10 dkg szeletelt...

Kövess minket!