slider

2025. december 30.

Sütőtökös krémes

1 darab energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 228 kcal 3 g 17 g...

2025. december 29.

Sajttal-sonkával töltött pulykamell

1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 379 kcal 32 g 13 g...

2025. december 28.

Napraforgós bundában sült csirkemell narancssalátával

1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 381 kcal 31 g 14 g...

2025. december 27.

Vöröskáposzta-krémleves

1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 166 kcal 5 g 10 g...

2025. december 25.

Karácsony ünnepe

Minden évben december 25-én ünnepli a keresztény világ Jézus születését. A szimbolikus esemény ugyanakkor nem mindig esett ilyen téli időpontra – a legkorábbi, 243-ból származó adat szerint például a Kr.u. 3. században még márciusban tartották a karácsonyt.

2025. december 24.

Egy csendes pillanat karácsonyra

Karácsony: a szeretet, az összetartozás és az örömteli pillanatok ünnepe! Kívánunk boldog, örömteli karácsonyt minden Kedves Olvasónknak!

2025. december 24.

Karácsony előestéje

„Harang csendül,/ Ének zendül,/ Messze zsong a hálaének,/ Az én kedves kis falumban/ Karácsonykor/ Magába száll minden lélek.” – Ady Endre sorai tökéletesen megragadják a szenteste lényegét, amely sokáig a gyakorlatban is az adventi böjt utolsó napjának számított. Habár mostanában sok család december 24-én nem böjtölni, hanem ünnepelni szokott, számos hagyomány mégis megkülönbözteti Ádám és Éva napját december 25-étől.

2025. december 23.

Az ébredés utáni éhség titkai – mit mondanak a szakértők?

Éhesen ébredsz? Az okok a vércukorszint, alvásminőség és anyagcserezavarok lehetnek. Szakértők tippeket adnak a reggeli éhség ellen.

2025. december 23.

Túlsúly és egészség: hogyan csökkenthetjük a daganatveszélyt?

Elhízás esetén a hasi zsír hormonális és gyulladásos folyamatok révén növelheti a daganatképződés veszélyét.

2025. december 23.

Lazacfilé körtés zöldsalátával

1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Fehérje Zsír Szénhidrát 281 kcal 21 g 17 g...