Gasztro
2025. december 14.
Fokhagymás camembert leves
Hozzávalók: 20 dkg camembert sajt 8 dl zöldség erőleves 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál rizsliszt...
2025. december 13.
Csirkemáj rizottó
Hozzávalók: 25 dkg csirkemáj szív nélkül 20 dkg rizs 3 evőkanál olaj 2 tyúkhúsleves-kocka 10...
2025. december 9.
A zöldségek Ferrarija
A karfiolról sokan csak a konyhában gondolunk mint szimpla alapanyagra, pedig a mediterrán kertészetben jóval több ennél: stratégiai növény, amelynek termesztése, fajtái és élettani előnyei egyszerre fontosak a biodiverzitás, a fenntartható mezőgazdaság és az egészséges táplálkozás szempontjából.
2025. december 7.
Sertéshússal töltött padlizsán – egészségesen, laktatóan, finoman
Egészséges és laktató fogás: sertéshússal töltött padlizsán póréhagymával, tejföllel és sajttal. Könnyű elkészíteni, mégis különleges és finom.
2025. december 6.
Karácsonyi szűzérme gyümölcsmártással – cukorbarát ünnepi különlegesség
Karácsonyi különlegesség cukorbarát módon: szűzérme gyümölcsmártással és sütőtökös quinoával. Ünnepi ízek egészséges formában, egyszerűen.
2025. december 5.
Hagyomány és egészség találkozása egy tepsiben – Gombás kenyérlángos
Hagyományos ízek egészséges újragondolásban. A modern lángos receptje bizonyítja, hogy a finom és az egészséges nem zárják ki egymást.
2025. december 4.
Mesterséges intelligencia az ünnepi asztalon: segít vagy veszélyes lehet cukorbetegeknek?
A mesterséges intelligencia segíti az ünnepi menütervezést, de cukorbetegeknek továbbra is dietetikusra van szükség a biztonságos étkezéshez.
2025. december 3.
Egészséges téli finomság: meleg leves és pulykagombóc
🥕 Glutén- és tejmentes téli leves pulykagombóccal A Cukorbetegközpont dietetikusa, Szkladányi-Szabó Lucia, megosztott egy ízletes...
2025. december 2.
Cukorbarát desszert, ami mindenkit lenyűgöz: almás kókuszgolyó
Próbáld ki a nagymama receptjeit modern köntösben! Egészséges, cukorbarát almás kókuszgolyók, amik finomak és tápanyagdúsak is.
2025. december 1.
Milyen sorrendben kell az ételeket fogyasztani, hogy elkerüld a vércukorszint-emelkedést?
A kiegyensúlyozott vércukorszint nemcsak a cukorbetegség megelőzése miatt létfontosságú, hanem a mindennapi energiaszint, a hormonális egyensúly és a szív egészsége miatt is.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. március 30.
Magas vércukorszint? Ezeket az ételeket érdemes kerülni
2026. március 30.
Eritrit: tényleg veszélytelen az egyik legnépszerűbb édesítőszer?
2026. március 29.
Figyeljünk oda jobban a lábunkra
2026. március 29.
Cukorbetegként a koleszterinszint legfeljebb 3,9 legyen
2026. március 28.
Ne dőljön be az okoseszközöknek
2026. március 28.