Gasztro
2026. március 12.
Cukor és cukor között is van különbség
Nyilvánvaló, hogy a túlzott cukorfogyasztás nem tesz jót az egészségünknek. De a teljes cukorstop sem szükséges.
2026. március 11.
Egy apró szokás, ami az egész napot befolyásolhatja
A reggeli időpontja hatással lehet a vércukorszintre, az energiaszintre és a koncentrációra is. A szakértők szerint érdemes figyelni a megfelelő időzítésre.
2026. március 11.
A legjobb tenger gyümölcsei cukorbetegek számára
A tenger gyümölcsei, vagy ahogy a köznyelv hívja őket, a tengeri herkentyűk, magas fehérjetartalmúak és ízletesek is.
2026. március 10.
A tökéletes reggeli az inzulinrezisztencia ellen
Az inzulinrezisztencia a 2-es típusú cukorbetegség előszobája, de jó hír, hogy visszafordítható. Elég hozzá a tudatosan megválasztott reggeli.
2026. március 10.
Jöhet a dőzsölés! Töltött káposzta diétázóknak és cukorbetegeknek
A töltöttkáposzta a hazai konyha ikonikus étele. De mert a töltelék sok szénhidrátot tartalmaz, illetve rengeteg tejfölt öntünk rá, nem beszélve a kenyérről, sok diétázó vagy fogyókúrázó csak félve merészkedik a kedvelt csemegéhez. De ennek vége: cikkünkből kiderül, szinte észrevehetetlen változtatásokkal mindenki bátran nekiláthat az evésnek.
2026. március 8.
Titkos vegyi anyagok az élelmiszerekben? Egy friss kutatás aggasztó adatokat közöl
Az amerikaiak által nap mint nap fogyasztott élelmiszerekben – például sportitalokban, müzliszeletekben, gabonapelyhekben és számos más feldolgozott termékben – több mint 100 olyan vegyi anyag lehet jelen, amelyek biztonságosságát hivatalosan soha nem vizsgálták – állítja az Environmental Working Group (EWG) friss elemzése.
2026. március 7.
Nassolnál? Cukorbetegként is van megoldás!
Diabéteszesek is nyugodtan fogyaszthatják az alábbi finomságokat, amelyeknek a szénhidrát- és hozzáadottcukor-tartalma is alacsony.
2026. március 7.
Ezek a kenyerek segíthetnek stabilabb vércukorszintet tartani
50 felett különösen fontos, milyen szénhidrátforrást választunk. A megfelelő kenyér segíthet elkerülni a hirtelen vércukorszint-ingadozást.
2026. március 6.
Bambusz a tányéron: szuperélelmiszer vagy kockázatos alapanyag?
Eddig főként az ázsiai konyha dísze volt, de egy friss tudományos áttekintés szerint a bambusz a cukorbetegek és a szívbetegek számára is hasznos élelmiszer lehet. Ám fontos tudni, hogy nyersen fogyasztva komoly kockázatokat rejt.
2026. március 4.
Ehetnek csokoládét a cukorbetegek?
A szigorú nézet sokáig tartotta magát, miszerint a cukorbetegség diagnózisa egyet jelent az édességek teljes...Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. július 1.
Prediabétesz esetén a rostbevitel is számít – ezt érdemes tudni
2026. június 30.
A merev, elakadó ujj a cukorbetegséghez is kapcsolódhat
2026. június 30.
Magas reggeli vércukorszint: nem mindig a diéta okozza a problémát
2026. június 29.
Vércukorbarát gyümölcsök: alma vagy szőlő a jobb választás?
2026. június 29.