Gasztro
2026. május 12.
Nem a felülés a megoldás – így csökkenthető tartósan a hasi zsír
A szakértők szerint a stressz, az alváshiány és a mozgásszegény életmód is hozzájárulhat a hasi zsír kialakulásához.
2026. május 11.
Puffadás, gyomorégés, vércukorszint: ezért nem mindegy, mennyi uborkát eszel
Puffadás, gyomorégés és vércukorszint-ingadozás is előfordulhat túl sok uborka fogyasztása után bizonyos embereknél.
2026. május 7.
Sokan naponta eszik ezeket, pedig növelhetik a cukorbetegség kockázatát
A szakemberek szerint több hétköznapi étel is jelentősen ronthatja a vércukorszintet és növelheti a cukorbetegség kockázatát.
2026. május 6.
Kevesebb hús, kisebb kockázat: a cukorbetegség és a rák ellen is védhet
Egy friss kutatás szerint a húsfogyasztás mérséklése jelentősen csökkentheti több súlyos betegség kialakulásának kockázatát.
2026. május 3.
Túl sok gyümölcs? 5 jel, amit nem érdemes figyelmen kívül hagyni
A gyümölcs egészséges, de túlzott fogyasztása testsúlynövekedést, vércukor-ingadozást és hiányállapotokat is okozhat.
2026. április 23.
Új kutatás: az édesítőszerek hatása generációkon át is nyomot hagyhat
Egy új kutatás szerint egyes édesítőszerek a bélflórára és az anyagcserére is hatással lehetnek, sőt az utódoknál is nyomot hagyhatnak.
2026. április 21.
Ez az olcsó étel a szívednek és a vércukorszintednek is jót tehet
A fehérbab olcsó, laktató és tápanyagban gazdag, ráadásul segíthet a vércukorszint stabilizálásában és a szív védelmében.
2026. április 20.
Konzerv őszibarack: édes csapda a boltok polcain
A konzerv őszibarack akár 20–23 teáskanálnyi cukrot is tartalmazhat. Megmutatjuk, miért nem olyan egészséges, mint sokan gondolják.
2026. április 19.
A reggeli nem mindegy: így lehet hasznos, vagy épp ártalmas
Cukros péksüti vagy kiegyensúlyozott reggeli? Nem mindegy, hogyan indítod a napot – a szervezeted reagálni fog rá.
2026. április 15.
Ősi recept, modern érdeklődés – indiai csodafűszer
A curry és annak egyik kulcsfontosságú összetevője, a kurkuma egyre nagyobb figyelmet kap az egészségmegőrzés területén.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. július 15.
Napi egy marék szeder is sokat tehet az egészségedért
2026. július 14.
