Gasztro
2026. július 6.
Melyik köret a legjobb a vércukorszintnek?
Rizs, burgonya vagy tészta? Melyik köret hogyan hat a vércukorszintre, és miért nem csak az alapanyag számít?
2026. július 5.
Ezek a legjobb nassolnivalók cukorbetegeknek
Az étkezés komoly kihívás lehet diabétesz esetén, azonban ez nem jelenti azt, hogy le kéne mondanunk a nassolásról.
2026. július 4.
Nyári grillezés cukorbetegen? Ezzel a 7 étellel nem kell lemondanod a finom falatokról
A vércukorbarát grillezés nem unalmas. Zöldségek, lazac, csirkemell és más egészséges fogások is helyet kaphatnak a nyári menüben.
2026. július 2.
Folyton édességet kívánsz? Nem mindig csak a cukor iránti vágy okozza
A gyakori édesség utáni vágy mögött a kevés alvástól a cukorbetegségig többféle ok is állhat. Érdemes odafigyelni a szervezet jelzéseire.
2026. június 29.
Vércukorbarát gyümölcsök: alma vagy szőlő a jobb választás?
Vércukorbarát gyümölcsöt keresel? Összehasonlítottuk az almát és a szőlőt, hogy kiderüljön, melyik lehet kedvezőbb választás.
2026. június 29.
Így készíts valóban vércukorbarát chiapudingot reggelire
Nem minden chiapuding egyformán egészséges. A megfelelő összetevőkkel kiegyensúlyozott, vércukorbarát reggelit készíthetsz.
2026. június 28.
Mit és mikor együnk?
Mai felgyorsult életünk, nem megfelelő táplálkozási szokásaink gyakran vezetnek a metabolikus szindróma kialakulásához. Ennek tünetei a magas vérnyomás, fáradékonyság, súlygyarapodás, szívbetegség, cukorbetegség, pajzsmirigy alulműködés, és egyebek mellett az ízületi fájdalmak.
2026. június 27.
Gombával a diabétesz ellen
Ígéretesek lehetnek az ehető gombák az anyagcsere és a vércukorszint szabályozásában - derül ki a Semmelweis Egyetem új tanulmányából.
2026. június 26.
Ez a 3 pénztárcabarát vacsora támogatja legjobban a bélrendszert
Csicseriborsó, lencse és lazac: három egyszerű vacsora, amely rostban gazdag, pénztárcabarát és a bélrendszernek is jót tesz.
2026. június 25.
Ennyi epret ehetsz naponta – a dietetikus szerint nem a gyümölcscukor a fő kérdés
Gyümölcscukor vagy vitaminok? A dietetikus szerint az eper értékét nem érdemes egyetlen adatra leszűkíteni.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. augusztus 30.
Reggel magasabb a vércukor? – Mit jelent a hajnali jelenség?
2026. augusztus 29.
Valóban csökkenti a vércukorszintet a fahéjas-gyömbéres tea?
2026. augusztus 28.
Mit árul el a vizelet a cukorbetegségről? – Többet mutathat, mint gondolnánk
2026. augusztus 28.
Őszibarack cukorbetegen? Nem tilos, de erre érdemes figyelni
2026. augusztus 27.
Az IR-barát reggeli titka: nem a tiltás, hanem a jó összeállítás
2026. augusztus 27.