Gasztro
2026. február 17.
Napi egy pohár gyümölcslé – egészséges szokás vagy túlzás?
Egy pohár gyümölcslé sokak napi rutinjának része, hiszen vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz.
2026. február 15.
A legegészségesebb édesítőszerek
A feldolgozott cukor fogyasztás csökkentése óriási kihívást jelent. Ilyenkor logikus lépésnek tűnik édesítőszerekhez nyúlni, hiszen...
2026. február 14.
Készüljünk együtt a farsangra! Cukormentes fánk recept
A farsangi időszak kedvence lehet ez a könnyen elkészíthető, cukormentes fánk. Íme a recept lépésről lépésre.
2026. február 14.
Alma vagy banán, melyik barátibb a vércukorszinthez?
Számít, hogy almát vagy banánt eszel, ha figyelsz a vércukorszintedre? A válasz árnyaltabb, mint gondolnád.
2026. február 12.
Gabonapehely és 2-es típusú diabétesz: mire figyeljen reggelinél?
2-es típusú cukorbetegként sem kell lemondani a gabonapehelyről – de fontos, mit választ és mennyit eszik.
2026. február 10.
Almát cukorbetegen?
Sokan automatikusan tiltólistára teszik az almát cukorbetegség esetén, pedig a tudományos kutatások egészen más képet mutatnak.
2026. február 10.
Hogyan ehetsz szénhidrátot vércukorszint-ugrás nélkül?
Nem a szénhidrát okozza a vércukor-ugrásokat. Mutatjuk azt a 6 stratégiát, amellyel újra tolerálhatóvá válhatnak.
2026. február 9.
Ne csak a lisztet nézd
A kenyér a legtöbbünk asztalán mindennapos vendég: gyors, laktató és szinte végtelen módon variálható.
2026. február 7.
Tízórai és uzsonna okosan, így alapozható meg az egészséges életmód
Az iskolai tízórai és uzsonna befolyásolja a koncentrációt és a közérzetet. Mutatjuk, mire érdemes figyelni az egészséges csomagolásnál.2026. február 6.
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus
A jól megválasztott kenyérfélék nemcsak beleférnek a cukorbetegek étrendjébe, hanem kifejezetten segíthetik is a vércukorszint szabályozását.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. április 10.
9 okos tipp a sikeres fogyáshoz
2026. április 10.
Zsálya, a filléres csodaszer cukorbetegeknek
2026. április 9.
Új génterápia adhat reményt az 1-es típusú cukorbetegség kezelésében
2026. április 8.