Gasztro
2026. február 3.
Az egyik legfontosabb tápanyag, amit nem veszünk elég komolyan
Segít megelőzni a betegségeket, erősíti a bélflórát, és csökkenti a cukorbetegség kockázatát.
2026. február 2.
Bambusz a konyhában: egészséges, de csak így biztonságos
A bambusz egészséges lehet, de nem mindegy, hogyan fogyasztjuk. Mutatjuk az előnyeit, a kockázatokat és a biztonságos elkészítés szabályait.
2026. február 1.
Cukormentes kókuszos zabpehelygolyó
Az ünnepek után is jól jöhet egy kis édesség: mutatunk egy könnyed és szupergyors receptet – íme a mennyei kókuszos zabpehelygolyó!
2026. január 31.
Kapros joghurtos, citromos pikáns tökleves
1 adag energia- és tápanyagtartalma: Energia Zsír Fehérje Telített zsír Szénhidrát Rost 117 kcal 6...
2026. január 30.
Datolya és cukorbetegség: tiltott gyümölcs vagy okos választás?
A datolya nem feltétlen tiltólistás cukorbetegség esetén. Milyen mennyiségben és kombinációban fogyasztva hat kedvezően a vércukorra?
2026. január 29.
A tea akár évekkel meghosszabbíthatja az életet
Egy átfogó tudományos áttekintés szerint a tea – különösen a zöld tea – számos betegség kockázatát csökkentheti, köztük a szív- és érrendszeri betegségekét, az elhízásét, a cukorbetegségét és bizonyos daganattípusokét.
2026. január 29.
Nem csak diéta: így segít a dietetika köszvény, cukorbetegség és cöliákia esetén
Köszvény, cukorbetegség, cöliákia – három betegség, ahol a dietetika nem kiegészítés, hanem a kezelés kulcsa és az életminőség alapja.
2026. január 28.
Édesburgonya és vércukor: ezért lehet jó választás cukorbetegeknek is
Az édesburgonya rostjai és antioxidánsai segíthetik a vércukorszint egyensúlyát, így cukorbetegség esetén is értékes választás lehet.
2026. január 28.
Kenyér, ami tényleg jót tesz? Így hat a csíráztatott kenyér a szervezetre
A csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér rostdús, alacsonyabb glikémiás indexű, és a vércukor-, valamint vérnyomás-szabályozást is támogathatja.
2026. január 25.
Még mindig ez a legegészségesebb étrend – nem véletlenül
🥗 Még mindig ez az étrend a legegészségesebb – mi a titka? Az étrendtrendek jönnek-mennek:...Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. április 8.
Cukorbetegség és kedvezmények: amit sokan nem tudnak
2026. április 7.
Kigyógyultak a cukorbetegségből – egy új módszer áttörést hozhat
2026. április 7.
7 szuperélelmiszer, amit az orvos minden napra ajánl
2026. április 6.