Gasztro
2025. november 22.
Egészséges mákosguba
Az ünnepi időszak kedvence a mákosguba! Lassú felszívódású szénhidrátokkal, így vércukor- és inzulinszintedet is egyenletesen tarthatod.
2025. november 21.
„Muszáj valami édes!” – Az étkezés utáni édességvágy valódi okai
Miért kívánunk valami édeset étkezés után? Meglepő okok a gyermekkori mintáktól a tápanyaghiányig – és akár a cukorbetegség korai jelzéséig.
2025. november 20.
Így hat ránk valójában a vörösbor
Egyre több szakértő megerősíti, hogy a mérsékelt vörösbor fogyasztás előnyei messze túlmutatnak az élvezeten: az étkezés közben elfogyasztott egy pohár csökkentheti a koleszterinszintet, a vérnyomást és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
2025. november 20.
31%-kal csökkenti a cukorbetegség kockázatát ez az étrend
A mediterrán diéta nem csak a szívet védi, de a diabétesz megelőzésében is segít.
2025. november 19.
Vércukorbarát ünnepek: így maradhatsz egyensúlyban a cukorbetegséggel
Az ünnepek cukorbetegeknek sem jelentenek lemondást. Tippek és praktikák a vércukor stabilan tartásához és az ízek élvezetéhez.
2025. november 19.
Finom, gyors és vércukorbarát reggeli – így indítsd a napod!
Hogyan indíthatod a napot vércukorbarát reggelivel? Finom, rostban és fehérjében gazdag ötletek cukorbetegeknek.
2025. november 16.
Avokádós saláta
Sokan gondolják úgy, hogy vagy finomat lehet enni, vagy egészségeset, de ez a kettő ritkán jár együtt.
2025. november 15.
Hagymás kacsamáj leveles tésztában
Sokan gondolják úgy, hogy vagy finomat lehet enni, vagy egészségeset, de ez a kettő ritkán jár együtt. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége receptversenyeire beérkező sok száz recept a bizonyíték arra, hogy igenis lehet finom, ami egészséges és egészséges, ami finom.
2025. november 12.
Ez a zöldség lökheti az égbe a vércukorszintedet
Nem csak a gyümölcsök, de bizonyos zöldségek miatt is megemelkedhet a vércukorszint.
2025. november 10.
Zöld vagy vörös, barna vagy fekete – Ön ismeri a lencse fajtáit?
Van belőle, barna, zöld, vörös, fekete… és mind másféleképp használható. Értékes fehérje forrás a konyhatechnikában pedig nagy segítség a lencse.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. január 21.
Új szuperétel hódítja meg a világot
2026. január 21.
Gyógyító zöldség a tányéron: így hat a karfiol a testedre
2026. január 20.
A kávé nem ellenség – de a pörkölés mindent megváltoztat
2026. január 20.
Három betegség, ahol a séta valódi terápiás eszköz
2026. január 20.