Gasztro
2026. január 28.
Édesburgonya és vércukor: ezért lehet jó választás cukorbetegeknek is
Az édesburgonya rostjai és antioxidánsai segíthetik a vércukorszint egyensúlyát, így cukorbetegség esetén is értékes választás lehet.
2026. január 28.
Kenyér, ami tényleg jót tesz? Így hat a csíráztatott kenyér a szervezetre
A csíráztatott teljes kiőrlésű kenyér rostdús, alacsonyabb glikémiás indexű, és a vércukor-, valamint vérnyomás-szabályozást is támogathatja.
2026. január 25.
Még mindig ez a legegészségesebb étrend – nem véletlenül
🥗 Még mindig ez az étrend a legegészségesebb – mi a titka? Az étrendtrendek jönnek-mennek:...
2026. január 24.
Gyógyító természet: miért érdemes rendszeresen kígyóuborkát enni?
A kígyóuborka nemcsak frissít, hanem támogatja a hidratálást, az emésztést és a testsúlycsökkentést is, csökkentheti a vércukorszintet.
2026. január 23.
Apró mag, nagy hatás: mit tesz valójában a szezámmag a testtel?
Rostok, antioxidánsok, szív- és anyagcsere-hatás: a szezámmag több, mint ropogós feltét. Mutatjuk, mit mond róla a tudomány.
2026. január 22.
Ez az étrend visszafordíthatja a cukorbetegséget és a zsírmájat
Hihetetlennek hangzik, mégis igaz: egy egyszerű étrenddel egyszerre három súlyos népbetegség ellen is felvehetjük a harcot.
2026. január 21.
Új szuperétel hódítja meg a világot
Az ázsiai konyha egyik alapvető alapanyaga a jövőben a nyugati étrendbe is betörhet, hála kiemelkedő élettani hatásainak.
2026. január 21.
Gyógyító zöldség a tányéron: így hat a karfiol a testedre
A karfiol rostban és antioxidánsokban gazdag, támogatja az emésztést és a fogyást. Pajzsmirigyproblémáknál azonban fontos a mértékletesség.
2026. január 19.
Ha ebben a sorrendben eszik, megelőzheti a cukorbetegséget
Az ételek fogyasztásának sorrendje sokkal fontosabb, mint eddig gondoltuk.
2026. január 18.
Olivás, zöldfűszeres grissini
A cukorbetegek is nassolhatnak. Méghozzá olyat is, ami finom és ízletes. Persze csak mértékkel, de ez mindenkire igaz.
2026. március 8.
Új fejlesztésekkel bővült a Gondosóra applikáció
2026. március 8.
A cukorbetegség tünete is lehet a fáradékonyság
2026. március 8.
A vércukorszint ingadozása a szívritmuszavarra is hatással lehet
2026. március 7.
Nassolnál? Cukorbetegként is van megoldás!
2026. március 7.