Egészség
2026. április 27.
Gyümölcslé vagy cukorbomba? Amit sokan nem tudnak ezekről az italokról
Valóban egészséges a gyümölcslé? A magas cukortartalom, a rosthiány és a kutatások meglepő képet mutatnak.
2026. április 26.
Az immunrendszer és természetes segítői
Az immunrendszerünk, bár észre sem vesszük, mindennap folyamatosan dolgozik, védelmez bennünket kórokozók ezreitől, amelyek betegségeket okozhatnának.
2026. április 25.
Valójában mennyi fehérjére van szükségünk?
Jelenleg a fehérjeimádat korszakát éljük, ahol a fehérjét a táplálkozás aranygyermekeként emlegetik és úgy tűnik a "több jobb" az irány.
2026. április 24.
Ez a mozgásforma csökkentheti leginkább a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
Egy friss kutatás szerint a napi rendszeres, közepes vagy magas intenzitású testmozgás akár 74%-kal is csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
2026. április 23.
Új kutatás: az édesítőszerek hatása generációkon át is nyomot hagyhat
Egy új kutatás szerint egyes édesítőszerek a bélflórára és az anyagcserére is hatással lehetnek, sőt az utódoknál is nyomot hagyhatnak.
2026. április 22.
CGM: mit mutat valójában a szöveti cukor monitorozás?
A CGM folyamatos képet ad a vércukorszint alakulásáról, segít megelőzni az ingadozásokat és támogatja a cukorbetegség kezelését.
2026. április 21.
Ez az olcsó étel a szívednek és a vércukorszintednek is jót tehet
A fehérbab olcsó, laktató és tápanyagban gazdag, ráadásul segíthet a vércukorszint stabilizálásában és a szív védelmében.
2026. április 20.
Konzerv őszibarack: édes csapda a boltok polcain
A konzerv őszibarack akár 20–23 teáskanálnyi cukrot is tartalmazhat. Megmutatjuk, miért nem olyan egészséges, mint sokan gondolják.
2026. április 19.
A reggeli nem mindegy: így lehet hasznos, vagy épp ártalmas
Cukros péksüti vagy kiegyensúlyozott reggeli? Nem mindegy, hogyan indítod a napot – a szervezeted reagálni fog rá.
2026. április 18.
Inzulin vagy életmódváltás? Nem mindig fekete-fehér a válasz
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése nem csak gyógyszeren múlik. Megmutatjuk, mikor kerül szóba az inzulin, és mit tehetsz előtte.Nincsenek bejegyzések ebben a kategóriában.
2026. július 3.
Nemcsak hűsít: a görögdinnye a szívnek is jót tehet
2026. július 3.
Hőség és cukorbetegség: ezért kell nyáron még óvatosabbnak lenni
2026. július 2.
A lábápolás nem luxus: az egész szervezetre hatással lehet
2026. július 1.